人間一人として同じ身体を持った人はいないので、トレーニングメニューも一人ひとり違って当然！だからこそパーソナルジムなのです！
全員が同じメニューをこなすジムとは違って、お客様とトレーナーが目指す身体を共有し、そこに向かってオーダーメイドでメニューを考案していきます。
マシンも使用しますが、過度な負荷をかけたりするのではなく、ストレッチや姿勢改善も取り入れながら楽しく理想の身体に近づけます。
ご希望の方には私生活に合わせて食事に関する指導も行います。送っていただいた食事の写真をもとに、改善点などのアドバイスをいたします。
自宅でできるストレッチもお伝えしますので、楽しみながら結果を出していきましょう！

ダイエット、ヒップアップ、体力作りなど、目指すポイントが決まったらモニタープランはいかがですか？　お客様といつまでに痩せたいと期限を決めて、その期間内で1回50分で週2回のトレーニングを行いながら結果を出していくプランです。
このプランはビフォーアフターのモデルになっていただきますが、もちろん顔出しNGの方は隠しますのでご安心ください。
またお得な初回体験コースもございます。詳しくはホームページをご覧ください。
さあ、理想の身体を実現するために一緒に楽しみましょう！