なぜ自分は頭が悪いと

感じてしまうのか？

こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師

ふわりの気まぐれページです。

自分自身が嫌になっちゃうこと

ありますよね。

それはなぜなのか、と言うことです。

まず第1に、人は無意識に

自分と人とを比べてしまう、

しかも何でもそつなくこなす、

いわゆる「できる人」と自分を

比べちゃうんですよね。

でも、人には、得手不得手、

と言うものがあります。

1つの側面を取り上げて

「あの人はできるのに、なぜ私は…」

と自分を責めないでください。

もしかしたらあなたの得意なことが

その人は苦手かもしれないんです。

すべてのことが上手くできる人、

そんな人は神様になっちゃいます。

神様と自分を比べるなんて

もともとできっこないんです。

なので、人を羨ましがるのではなく、

あなたの得意なこと、好きなことを

伸ばしていくように考えていきましょう。

第2の原因は自信のなさ。

他の人と比べるってこともありますが、

過去の失敗から

自分を卑下してしまってることは

ないでしょうか？

これをしたって

どうせまた自分は失敗してしまう、

そう思うと挑戦する気は失せますし、

自信だってもてるはずがありません。

でも、学ぶのは失敗からなんです。

その方法が間違っていただけ、

なので、失敗したその原因を探り、

改善し、改めて挑戦してみる、

その試行錯誤が、あなたの「脳力」を

高めていくのです。

その時落ち込んでも、

ずっと落ち込んでいる

暇などないのです。

ではどうしたらよいのか？

お勧めなのは読書です。

読書はちょっと、と言う人は

You Tube 視聴でも構いません。

あなたとは違う価値観や考え方に触れ、

いろいろなものの見方があることに

気付いてください。

なんで落ち込んでいるんだろうか、

と自分自身ばかばかしくなって

くるかもしれません。

そして、いろいろなコミュニティに参加して

いろいろな人と出会うことも

違った価値観や考え方に

触れるチャンスです。

出会った人の経験談を聞き、

またその人に質問をしてアドバイスを受けると

自分の世界が広がっていきます。

それから、効率の良い学習法を

取り入れていきましょう。

心惹かれる研修や講習会には

積極的に参加し、

あとで学んだことをまとめて

書き出してみる、

他の人に説明をする、

何よりも、学んだことを

実際に試してみる、そうすることで、

今までとは違った対処法を行うことができ、

成功への第1歩と

することができるでしょう。

脳力を高めるのは

あなたの意識一つなんです。

あなたの心、ふわりと軽く♡

平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」

今週もカレンダー通りです。

※　「神・子育て」は登録商標です。