昨日は「脳力」について

その基礎を紹介しました。

今日は

「脳力が高い＝頭がいい」ってこと？

と言うことで、語らせてください。

こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師

ふわりの気まぐれページです。

昨日も触れたのですが、

人はよく、他人を評価するとき、

「あの人は（地)頭がいい」

と言います。

でも、ここでちょっと考えてみてください。

その「(地)頭がいい」って

知識・経験の豊富さのことですか？

それとも

問題に直面した時、冷静に対処し、

最適な解決策を探し出すことですか？

学歴社会と言われる日本、

この「学歴」とは

単に知識や経験の違いでしかありません。

学歴が高い、とは

ちょっといい学校を卒業している、

と言う意味で、

知識や経験が「多少」豊富だ

と言うことなんです。

知識・経験の豊富さは「学力」であり、

人間、その気になれば、

いくつになっても自分の努力次第で

積み重ねていくことができるもの。

出身学校の名前だけでは

測れないってことです。

そして、これら知識・経験は

ただもっているだけでは

宝の持ち腐れなんですよね。

高学歴の人が

なぜか社会に出てからは役に立たない

よく聞く話です。

その知識と経験を組み合わせて

目の前の問題を冷静に解決していく、

これこそが本当の「頭の良さ」

「脳力の高さ」なんです。

それはもって生まれた能力でもあるけれど、

実は鍛え方によって

脳力を高めることができるのです。

脳力の高め方、

その前に、世間で言われている

「脳力」の誤解を紹介します。

まずは、今までよく言われてきた、

「人間は普段脳の10％しか使っていない」

と言うもの。

これは全くの誤りです。

また、特定の「食べ物やサプリメント」が

「脳力を高めるのに役立つ」、と言う話。

確かに、オメガ3脂肪酸のように、

摂取したほうがよい食品はあります。

しかし、それはあくまでも

脳の活性化に有効な栄養素というだけ。

摂取したからと言って、

脳の働きがよくなるものではありません。

頭がよくなる食べ物・サプリメントなんて

存在しない、と思った方が

いいってことです。

それから、「加齢とともに脳は必ず衰える」

という説も、よく耳にします。

年齢とともに脳細胞が減少し、

働きが衰えるのは事実です。

え、そんな～、と思ったあなた、

大丈夫なんです、

健康的なライフスタイルを続けて、

能力開発を行うように心がければ、

脳は年齢よりも若い状態を

維持することができるんです。

努力が必要ってことですね。

「脳」についての研究は

日々進歩しています。

巷で言われる情報、

いわゆる都市伝説みたいな俗説に

右往左往するのではなく、

正しい情報を集めて、

あなたの生活に役立てるように

していってくださいね。

あなたの心、ふわりと軽く♡

平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」

水曜日の今日はお休みです。

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