昨日は、自分の感情を無視する
と言うことについて
紹介してきましたが、

今回は子どもに
感情を抑えるように
させた場合のこと。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



子どもに感情を
抑えるようにさせると、

子どもは自分の感情と
向き合わなくなるため、
自己認識をしなくなり、

やがては自己肯定感も
持てなくなります。



ある種の感情を持つことに
後ろめたさを感じ、

そんな感情を持つ自分は
ダメな子だ
と思ってしまうんですよね。



昔よく言われた
「男だから我慢しろ」
「女だから愛嬌よくしろ」
と言うのはもちろん、

「泣くのは女々しい」とか、
「そんなことで怒るのは器が小さい」
とかです。



その他にも、
嫉妬の感情だとか、
わがままだと言われる感情だとか、
世間から
タブー視されている感情ですね。



感情を持つのはダメなことではない、
むしろその後の行動をどうすべきか、

つまり感情を
そのまま行動として表すのか、
それに代わる行動を
考えて実行するのか、

それこそが大切なこと。



どんな感情を抱いたって
いいじゃない？

誰かの言葉ではないですが、
「人間だもの」。



巷でいけないと
いわれる言葉だって、
心の中に生まれてしまうのは
仕方ないこと。

それだけ動揺したり、
傷ついてしまった
ということなんだから。

傷ついた心の叫びなんです。



聖人君主とか、聖母マリアとか、
そんな人などいないのです。

「人間だもの。」

口に出して言わなければ
それでいいんです。



たとえ口にしてしまったとしても、
「そう思っちゃうよね。」
と軽く流していけば
いいと思いますよ。

口に出しては
いけないということは
ちゃんと学んでいきますから。



感情を押し殺す、
それについて私にも
ちょっとした
トラウマ的なものがあります。

感情を表現するのが
苦手だった私、
親からよく言われたんです。
「感情の起伏の少ない子」と。

そのたびに傷ついてました、
「感情がないわけじゃない」って。



感情を表現しづらい子には
声掛けをしてあげてください。
「～と思っているんだね」と。

感情を言語化することを
手伝うわけです。



それが見当違いなら、
子どもから「違うよ」と
言ってくれると思いますよ。

そしてそれによって、
子どもは自分の感情を
言葉にするという
訓練をすることになるんです。

自分の感情と向き合うことを
学んでいくわけです。



以上、こころの知能、
ぜひ育てていってくださいね。

ご自身一人では
なかなか学んでいけない、
そう思ってらっしゃる方は、
お気軽にお問い合わせください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」
今日も 13:30～17:30
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