自身に対してもそうなんだけど、
子育てをする上で、
絶対してほしくないことがあります。

それは感情を殺してしまうこと。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



「感情を殺す」って、
ど～ゆ～こと？

子どもに対して、の話の前に、
まずは自分自身に対して、
と言うことで
今日は書いていきますね。



相手の気持ちを察っしたり、
場の空気を読んで、
険悪にしたくないあまり、

自分さえ我慢すればいいと
自分の感情にふたをし、

自分を無視してしまう人がいます。



それは誰のためでしょうか？



お相手のため？

しかも自分を無視するって、
自分に対するいじめ
みたいなものじゃん！



いえいえ
そうではないと思います。

自分が面倒ごとに
巻き込まれたくないため、

自分がかわいいから、
苦労したくない、

と言う心理が
裏に隠れていることが
多いようです。



こんなこと言っちゃって
いいのかな？と、
相手に気遣いながら
自分の感情を話す、

それって多大な
エネルギーが必要です。



つまり疲れちゃうんですよね。



それよりも
我慢しちゃったほうが
気を遣わなくていいから
気が楽だし、

面倒なことに時間を割くより
手っ取り早いと
思ってしまう。

なので、「相手のため」と
自分に言い聞かせて
自分に我慢を強いちゃうんです。



でも、こんな我慢って
何の生産性もありません。

もちろん自分のためにもなりません。
ストレスをためるだけ。



それにも増して、
相手のためにってことで
自分に言い聞かせているのにもかかわらず、

実のところ、
相手のためにもならないんです。



人にはそれぞれ
個々に感情があって、
自分と人とは違う感情を持つ、

そして今のあなたが
こんな感情を持っているという、
人の気持ちを学ぶ機会を
あなたが感情を殺すことで、
相手から奪い取っている、

と言っても
過言ではないんです。



気持ちを察するって
やはり経験から学ぶことですから。



それには気持ちに蓋することなく、
ちゃんと相手に
「今私はこう思っている」
と、伝えなくっちゃ！



こういう言動をすると、
相手はこんな風に思う、とか、

こういう場では、
こんな風に感じる人もいる、とか、

それに気づかせてあげてください。



って、上から目線かな？



相手のことも、自分のことも
思いやるのならば、

面倒くさがらず、
きちんと自分の気持ちを
伝えていくことを
心がけていってくださいね。



心を伝える、
一緒に学んでいきませんか？



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」
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