先週ブログをお休みしたせいで、
間が空いてしまいましたが･･･。



意識には顕在意識と潜在意識があって、
顕在意識は
潜在意識に影響を受ける、
と言うことを紹介していました。

今週は潜在意識の
特徴を見ていきましょう。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



１．潜在意識とは価値観である。

価値観とは、ごく単純に言うと、
好き嫌いに基づいた判断基準で、
行動の動機になるものです。

人間は無意識に
価値観に沿った考え方を
するものなのです。

その結果、無意識での思考は
行動となって現れます。



つまり、好きなことには積極的に
取り組めるけれど、

嫌なこと、嫌いなことは
なかなか行動に起こすことが
できないということですね。



２．価値観は口癖に現れる。

人は失敗を恐れます。
そこで、失敗をしない、
しかも効率よく動けるには
どうしたらいいか、
との思考となります。



しかし、失敗を恐れていては
なかなか行動には移せません。

それで、行動できない言い訳として、
次のような言葉などが
口癖になってしまうのです。

「そんなことして大丈夫？」
「失敗しちゃうんじゃない？」



３．潜在意識は変化が怖い

２．と似ていますが…。



生物として、生命維持は必須のことです。
当然、命を守る＝安全第1なので、
新しい行動を避けるのは
本能と言ってもいいでしょう。

つまり、現在が安全な状態であることは、
今日も安全に生きられることなのです。



ですから、潜在意識は「生きる」ために、
変化しようとすることを避けるのです。

この機能は、良いことや役立つこと、
新しい考えや習慣も
元に戻そうとしてしまいます。

価値観がなかなか変わらないのは
そのためでもあります。



４．論理的な思考能力がない

潜在意識には、
論理的な判断・思考という
概念そのものがありません。



なので、ネガティブなものばかりに
意識の焦点を当てていると

そのネガティブなことが重要だと
潜在意識は勘違いしてしまいます。

それでネガティブなことばかりを
無意識に行ってしまうのです。



人間は危機を回避するために
無意識レベルでネガティブな思考を
してしまう習性を持っています。

生き延びるための知恵、と言うことです。



本能的なものではありますが、
この性質も、コントロールできます。



続きはまた明日。



あなたの潜在意識を
カウンセリングで探ってみませんか？
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



宮崎市平和が丘の
ハートリゾート＆ボディケアふわり、

今週はカレンダー通りです。
（今日月曜日は振替休日でお休みです）

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