神社巡りが趣味の私、
霧島神宮元宮
（高千穂の峰中腹にあります）
登山参拝してきました。

おかげで今日は足が筋肉痛。



そう言うことで、
金曜日にブログを掲載せず、
イレギュラーになってしまいましたが、

今日は最後、
第6チャクラ・第7チャクラの紹介です。



こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師、元小学校教師の
ふわりの気まぐれページです。



第6チャクラ

Ajna（アージュナー）
直感／ひらめき

直感、洞察力、内省、
想像力、右脳左脳のバランス

チャクラの位置…頭部の中心、眉間、第三の目、松果体
かかわりのある場所…声帯、肺、首、顎、甲状腺



インスピレーションを得たいとき
洞察力、直感力を高めたいとき
ここを整えていきます。

理性から感性への切り替えを
司る場所です。



自分の思考や感情を
客観的に見ることができ、

頭をリセット・整理する
効果があります。



インドの方が眉間に
赤い印をしているのは
このチャクラを活性化するためです。



自分自身を感じ、見つめ、見守る
重要ポイント といわれています。



不足すると...

創造力の欠如・鈍感・猜疑心
回りの状況が見えない・拒絶・視野狭窄
等に陥ります。



調和すると...

強い直感、洞察力、クリエイティブ、
創造力、記憶力、夢のコントロール、
人生を導くビジョン、頭の中に余白ができる、
無重力さ、静寂、視覚化する能力、
に長けてきます。



チャクラを高めるには...

朝日・夕日を浴びるとよいでしょう。
そうすると、実際に松果体が活性化し、
メラトニンが分泌され
一日のリズムが調整されます。



第7チャクラ

Sahasrara（サハスラーラ）
知恵／さとり

静、智慧、落ち着き、
解放、深い癒し、気づき、つながり

チャクラの位置…頭頂、身体の外
かかわりのある場所…五感、肉体、自分の名前、役割、心の働きが静まる



高次元や自分の霊性と
つながりたいとき

自分の人生の目的、指針を
定めたいとき

毎日をより意識的に生きたいとき

自分自身の本質を探究するとき

過去や未来、環境から解放されて
体と気持ちをリセットしたいとき

第7チャクラを整えます。



くつろいだ瞑想の状態を
司るチャクラ で、
自分の体の上部にあり、

高次元とつながって
自分を超越する意識を
取り込みます。



不足すると...

心を閉ざす、頑固すぎる信念、無感動、
スピリチュアルなものを侮り軽んじる
ことになってしまいます。



調和すると...

スピリチュアルなつながりを得る、
意識の解放、智慧、知性・存在感、
オープンマインド、
情報を吸収し分析する、
自分という境界線が薄れる、
つまり、あらゆるものとのつながりを感じ
幸福感を感じやすくなる
と言うことですね。



チャクラを高めるには...

瞑想、星空(宇宙)を眺める、
神や自然・自分を超えた
大いなる意識を感じる、
神聖な場所・パワースポットに行くなど、
高次元とつながっていると言う
意識を持つといいでしょう。



以上が第1～第7チャクラの紹介でした。



そしてそれら、チャクラのバランスを
どのようにして取っていくか、
最後に紹介しておきます。



チャクラはどこか足りない一か所を
活性化すればいい
というものではありません。

全体のバランスを調整することで
より良い状態に導くのが
理想 とされています。



チャクラの望ましいバランスは
一人ひとり違っているので、

「これが正しい状態」というものは
残念ながらありません。



すべての「車輪」が調子よく回っていて
自身のエネルギーが活性し、

毎日をエネルギッシュに、
より輝いて送れる、

それが
「チャクラのバランスが取れた状態」
です。



なので、自分で感じ、
自分で調節していかなければ
ならないのです。



生活習慣を整えるって言うのは、
つまりこのチャクラのバランスを整えて、
健康を保つって言うことです。



元気よく過ごし、毎日を輝かせ
生きている喜びを感じる、

せっかくこの世に生まれてきたのですもの、
チャクラを整えて、エネルギーを調整し、
幸せを感じ取れる毎日を送ってくださいね。



昨日から始まりました
ゴールデンウィーク、

わたしも羽を伸ばしたいと思います。
なのでブログはお休みです。

素敵なゴールデンウィークを
お過ごしください。



スピリチュアルなこと、
占い、ヒーリング、霊視など、
経験してみたいと思われる方、
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町のハートリゾートふわり、
ゴールデンウィーク中は
勝手ながらお休みにさせていただきます。

再来週8日からは通常通りです。

ただし、今日30日（日）、
5日（金）7日（日）は10:00～17:00
橘通の千里眼に出演予定です。

曜日やお時間のご相談にも乗ります。
お問い合わせください。