こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師ふわりのページです。



今日はほめ活の取り扱い説明、
つまり、ほめ活をする上での
留意点を紹介します。



まず当然ですが、
他人と絶対に比較しないこと。



ほめるのは
他人より優れているからではなく、

その人や自分の良さを
認めるからこそのこと。



そして数値化しないこと。



達成率とか
いくら稼いでいるとか、
有名企業勤めとか

これらは結果であって、
ほめることではないのです。



ほめるのなら、
その過程（方法）やその努力、
なんです。



その他には、
他人との比較ではない、
自分の能力や才能、
自分の成長、人への貢献などなどで、
ちょっとでも頑張ったのならほめましょう。



そして、自分を自分でほめるんですもん、
針小棒大、ウエルカム、

ちっさいことも
おおげさに、おおいに
ほめまくりましょう。



あなたの心、ふわりと軽く♡



7月1日はイネイト活性療法の勉強会に参加するため、
お休みいたします。



来週は、月・火・金曜日は宮崎市平和が丘で、
水曜日は宮崎観光ホテル西館1階美ウェラで
元気に営業いたします。



あ、木曜日は出張のためお休みです。