柔らかくベタッとした感じの便がでる時は
炭水化物の食事が多くなっており、
ビタミンが不足している可能性があります



悪玉菌と善玉菌が同等くらいの量になりがちで
大腸内での水分吸収が上手くいかないため、便が緩くなります




お肌 ▷▶▷ 乾燥肌に傾き、タルミやむくみに繋がる

身体 ▷▶▷ 冷えが強くなりむくみやすく、下半身太りに繋がる




食事では、
炭水化物の糖質をエネルギーに変えてくれる、
ビタミンB1（豚肉ヒレ・大豆）などを
積極的に摂られてみてください


その他
納豆・まぐろ赤身・レバー・たまご
などのビタミンも、脂質、糖質の分解や
エネルギーを作り出す働きをしてくれるので
オススメです




サロンでは
深層保湿フェイシャルやリンパマッサージで、
むくみをスッキリ改善しますよ





ご来店の際はカウンセリングと触診で、
最適な改善方法を見出していきます

お悩みをお聞かせください








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