去年の9月に、
「顕在意識・潜在意識」の紹介を
ブログでしています。

そこでは、

人生が自分の思い通りにならないのは、
自分の潜在意識に
気づいていないことが原因です、

と書きました。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



では、自分の思い通りの人生、
つまり自分を生きるには
どうしたらよいか、

そのヒントを、と言っても、
ヒントにならないかもしれませんが、

まぁ考えるきっかけとして、
いつも通りにつらつらと
私自身のつたない考えを
書いていきたいと思います。



まずはその前に、
「顕在意識」「潜在意識」の
簡単な定義を。

去年の復習です。



顕在意識とは
自分が自覚、認識することができる
意識のことをいいます。

理性や知性、論理的に考えること、
行動の判断など
頭で考えている部分が挙げられます。

「表面意識」とも言われます。



それに対し、「潜在意識」とは
人の意識の 90％～97％ を占める、
普段は意識できない、
心の領域のことです。

なので、「無意識」と呼ばれます。

感情や直感、
生命活動における身体機能の管理
本能的な欲求などの他、
過去の記憶や感情を蓄積している、
と言われています。



人の行動は、感情に支配されることが
多いですよね。

「つい頭にきて･･･」とか
「思わず同情してしまって･･･」とか、

頭で考えるより、
感情や直感に従って行動してしまう、

人間の「性」っていうやつですかねぇ。



つまり、「顕在意識」を
コントロールするだけでは、
自分の行動は制御できない、

人間は冷静沈着に思考だけで
行動できるわけではないので、

「潜在意識」もコントロールできないと
人生を思い通りに生きられない
ということなんです。



「感情や直感をコントロールする」
事の大切さがわかったとして、

でもそれってどのようにしたらいいの？

意識できないのに
意識的にコントロールするなんて無理！

と思われても当然です。



だからこそ、
ここで考えるきっかけになれば、
と思います。



自分らしく生きたい、と思う皆さん、
ちょっとお時間とってくださいね。



ごめんなさ～い、
今日は問題提起だけです。
続きはまた明日。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘の「ハートリゾート・ボディケアふわり」
今週もカレンダー通りです。


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