今日・明日は、

では応用行動分析学を
具体的にどのような子育て場面で
使っていけばいいのか、

具体例を挙げていきたいと思います。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



まず、言葉かけに関してです。



子どもが不適切な
行動をしてると、

親としては
すぐに辞めさせたいがため、

大声で怒鳴り散らして
しまうでしょう。



それでは子どもは声に反応して
どうしてダメなのかがわからず、

癇癪を起して
カオスになりがち。



そうなってしまうと、

ことを収めるには
時間がかかるし、
余計イライラするし。



じゃ、どうするかと言うと、
まずは
お父さん・お母さんが深呼吸して
6秒数えます。

気持ちを落ち着けるためです。



その後、無理やり笑顔を作り、

・・・大人なのだから
できますよね、

子どもの横へ行き、
子どもの名前を呼びます。



前ではなく、
横へ行くのは

子どもに圧迫感をかけ、
子どもと対立をしないためです。



そしてしゃがみ込み、
子どもと同じ目線になって
一呼吸おいてから

子どもに聞こえる程度の音量で
穏やかに話しかけます。



この時、手を握ると
話が通じやすくなります。

スキンシップにより、
子どもが安心するからです。



話し方も
「○○しちゃだめ」
ではなく、

「□□しましょう」
と肯定的な言い方をします。



例えば、走り回っている子に
「走っちゃダメ」
ではなく
「歩きましょう」

おしゃべりしている子に
「うるさい」
ではなく
「静かにしましょう」
などです。



それから何か指示するとき、
物を手渡す、
と言う方法もあります。

おもちゃを片付けてほしい時、
おもちゃ箱をその場へ持ってくる、
とか、

掃除を手伝ってほしい時、
掃除機を手渡す、
とかです。



これだとやらざるを
得なくなりますよね。（笑）



終わったら、もちろん
すかさず大げさにほめます。

「部屋が片付いて気持ちよくなったね。」
「掃除してくれて、お母さん助かったわ。」

気持ちを表す言葉を
意図的につけると、

感情に訴えられて

子どもは結果に
満足しやすくなります。



明日も具体的事例の続きを
紹介していきますね。



それでも子育て、
難しくて上手くいかない、
そう感じたときは、お話お聞きします。
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘の「ハートリゾート・ボディケアふわり」
今日は出張でお休みします。


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