ゴールデンウィークです。
新緑の清々しい季節がやってきました。

思い出の一つとして
お子さんと一緒に
グラウンディングを
楽しんでみませんか？

もちろん意中のあの人と、
な～んてのもありです。

今週はグラウンディングについて
語っていきます。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



校庭や運動場のことを
「グランド」と言いますよね、

もともとは「グラウンド」で、
発音がなまって「グランド」となったとか。

「土地」「分野」と言う意味です。



ちなみに「壮大な」「重要な」
と言う意味の「グランド」とは
違いますので、ご注意を。



そして、グラウンディングとは、
この英語の「GROUND」が由来の言葉で、

土台を安定させる、
地に足を付ける、
と言った意味です。



スピリチュアルでは、
そこから転じて、

自然の中で
自分の意識を落ち着けて、

精神的なエネルギーと
身体的なエネルギーの
バランスをとる、

と言うことになります。



バランスが取れていないと、
日々の生活、
やらなければならないことに追われ、

集中力が欠けたり、
不安にかられたりして、

精神的にも身体的にも
疲れ切ってしまうのです。



ストレスがたまる、
とはよく言われますが、

このストレス解消に
グラウンディングはぴったり。



体調不良や
感情が過敏になっている、

自分の感情に意味もなく
振り回されている
と感じるときは、

積極的にグラウンディングを
行ってください。



また、やる気を出したいときや
モチベーションを上げたいときも
グラウンディングは効果的です。



だからこそ、
緊張の連続であっただろう年度初めの
1か月間の疲れを解消し、

5月病にかからないためにも、
グラウンディングに挑戦してみませんか？
と言うお誘いです。



親子や家族、あるいは恋人との
コミュニケーションにもなって
一石二鳥！

しかもその方法によっては
嬉しいことにお金がかからない！

方法はいくつかありますので、
お金がかからない方法も含めて
次回はそれを紹介します。



トラブルを抱えてらっしゃる方、
ストレスマックスの方、
気持ちが何となくふさいでらっしゃる方、
いつでもお話を伺います。
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」
ゴールデンウィークの今週は、
29日(火)・30日（水）はお休み、
今日と5月1日（木）2日（金）は
13:30～17:30 元気に開院です。

代わりに明日４月29日（火）10:00～17:00
明後日30日（水）10:00～15:00 は
橘通3丁目「占いの館千里眼」にて
占いやってます。


※　「神・子育て」は登録商標です。