今まで紹介してきたように、
目標達成できないのは、
あなたが「ダメ」なのではなく、

潜在意識の特徴から、
潜在意識と顕在意識が
ずれていることが原因です。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



では、顕在意識と潜在意識を
一致させるのには
どうしたらいいのでしょうか？

日常の行動や思考を変えて、
まずは顕在意識を変化させていくことです。



顕在意識を変えるための
５つの方法をご紹介していきます。



１． 良書を読む　

良い本には、自分の顕在意識を変えるような
言葉が多くあるので、
良書を読むことは非常に有効です。

特に偉人と言われるような人の伝記や
成功者が書いた本を読むことで、
自分を見つめ直す機会となり
意識を変えていくことにつながります。



２．良い環境に身を置く

良い環境に身を置くことは、
顕在意識を変えるためにとても重要です。

なぜなら、普段から
どのような環境に身を置き、
どんな言葉を聞くかで、
人の思考は大きく変化するからです。

自分を良い方向に変えたいのであれば、
環境や一緒にいる人を
意識的に変えていくことが必要です。



３．アファメーションをする　

アファメーションとは、
「肯定的な自己暗示」であり、
理想の自分になるために
言葉を唱え続けることを言います。



例えば、

理想の姿に徐々に近づいている
私は目標達成するのに相応しい
何があってもうまくいく
など、

自分に肯定的な言葉を発します。



アファメーションをすることで、
行動や思考をポジティブに
変化させることができるので、

顕在意識だけではなく、
その奥の潜在意識を
変えるためにも有効な手段です。



４．繰り返し練習する

繰り返し練習をすることで
今までできなかったことが
無意識でできるようになり、
それによって思考や行動が変わります。

なぜなら、人には
意識してもできない
→ 意識してできる
→ 無意識でできる
という成長ステップがあるからです。

自転車に乗れるのがいい例です。



５．心理学を学ぶ

心理学は、「心のメカニズム」を知る学問です。

心の動きや、行動パターン、
すなわち人の心理を理解できれば、
自分の感情やモチベーションを
意識的にコントロールできるわけです。

つまり心理学を学ぶことで、
顕在意識を変えることに繋がるのです。



自分の可能性を広げたい
ネガティブな思考や行動を変えたい
目標達成をより確実なものにしたい

このようなことを考えている人には、
価値のある学びになります。



以上のように、
顕在意識を変えることができれば、
あなたの経験や価値観が変わり、
潜在意識に良い影響を与えます。

そして、潜在意識と顕在意識が
一致することで、
あなたの望む結果を手にすることは、
容易になることでしょう。



あなたの潜在意識を
カウンセリングで探ってみませんか？
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



宮崎市平和が丘の
ハートリゾート＆ボディケアふわり、
今日は13:30～17:30の開院です。

来週もカレンダー通りです。

29日（日）は占いの館千里眼にて
占いやってます。


※　「神・子育て」は登録商標です。