即断即決即行動【運命 自分らしく 習慣化】
ハートリゾート・ボディケア ふわり
自分らしい人生を切り拓くための習慣、
一つ目は、
物事を自分で決める、
と言うことです。
こちら
「あなたの役に立ったらいいな~」
公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。
優柔不断な方、多いですよね~。
よく見られるのが、レストランでの光景。
メニューがなかなか決められない、
最終的に、友達と同じものにしてしまう、
そんな方いませんか?
食事、という小さなものならまだしも、
人生って選択・決断の連続なんです、
そんなとき、自分で決められない、
決めても時間がかかるって
致命的だと思いませんか?
決められない、
人と同じものにしてしまうって
自分がないんですよね。
つまり人生の決断において、
人任せにしてしまうので、
責任転嫁と後悔ばかりの
愚痴グチ人生になってしまうということ。
これでは楽しい人生なんて
送ることができません。
ましてやチャンスが巡ってきたときに
即断即決ができないと
そのチャンスをみすみす逃がしてしまう、
そんなことになりかねないんです。
決断が早ければ、
すぐに行動を起こすことができます。
行動を起こせば、状況は変わってきます。
結果を出せて、
また次のチャンスもつかみやすくなるんです。
「あの人はついてるよね」とか
「運がいいよね」とか言いますが、
それは即断即決・すぐ行動する、
と言うところから
運を切り開いているからです。
じゃあ、即断即決できるようになるためには
どうしたらいいの?ってことですが・・・。
『 5秒決断トレーニング 』
なんてのがあるんです。
その名の通り、 5秒で決断するトレーニング法。
ランチでもそう、買い物でもそう、
ぐずぐず悩まない、
5秒で「これ!」と決めること。
とは言っても、ランチで悩むのは
結構楽しいものなんですけどね~。
メニュー見て、料理想像して、
想像の中で味わってみる、
「これ美味しそう」「あっちもいいな~」
って至福の時間じゃないですか?
そういう時間を楽しみたいときは、
それでもいいと思うのです。
でも、毎回ではなく、
「今日は『 5秒決断トレーニング 』してみよう。」
と機会を作ってみること。
そして実際やってみること。
そうすると、自分の意思が明確となり
いろいろな物事を
結構早くに決断できるようになります。
お試しあれ。
なかなか意識を変えられない方、
習慣化って難しいと感じる方、
お気軽にご連絡ください。
あなたの心、ふわりと軽く♡
宮崎市平和が丘東町の
「ハートリゾート&ボディケアふわり」
今週もカレンダー通り、
元気に開院いたします。
27日(水)10:00~15:00は、
橘通3丁目「占いの館千里眼」にて
占いやってます。
※ 「神・子育て」は登録商標です。
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