先週からの続き、

目標設定の一つの指針を
今日は紹介していきます。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



これは、慶応義塾大大学院の
前野隆司教授が唱えている
幸福学です。



前野教授によると、
幸福になる人には
4つの因子があるそうです。

私の偏見的解説を交えながら、
ご紹介しますね。



～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

その1「やってみよう因子」

自己実現と成長。
人生の意義がはっきりしていて、
そこに向かって
前向きに成長していく人。

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つまり、目指す自分を
しっかりと持っていて、

そのための目標を設定し、

着実に努力を重ねて
成長できる人ってことかな？



「人生の意義」なんて言うのは
小難しいけど、

それって、なりたい自分に
なれればいいってことなんです。



つまりは、
「俺は〇〇になる」
漫画「ONE PIECE（ワンピース）」の
ルフィーみたいな人ってこと。



人生かけて、
たとえなれなくたっていい、

努力していくことが大切で
素敵なことであり、

努力した自分を認めていく、
ってことだと思います。



確かに努力したのに
なりたい自分になれなかった、って

メンタルにズズ～ンとくる
とは思うけど、

努力は無駄じゃなく、
自分を輝かせるための
モノなのだから。



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その２「ありがとう因子」

つながりと感謝。
他人と積極的につながり、
感謝し、
利他的な行動をしている人。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～



「利他的」っていうけれど、

人に奉仕し尽くせ、
ってことではないと思うんです。



親切は人のためならず、
巡り巡って自分に返ってくる
と言うこと。



これまた仲間を大切にする
ルフィーの生き方じゃん！



と言うことで、
あと２つの因子については
また明日紹介します。



あなたの幸せ、どこにありますか？
探すお手伝いをいたします。
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



宮崎市平和が丘東町の
「ハートリゾート＆ボディケアふわり」

今週は、今日16日（火）と19日（金）
9:30～17:30　元気に開店です。

18日（木）は出張のため
ごめんなさい、お休みします。

17日（水）は
橘通り3丁目「占いの館千里眼」にて
10:00～15:00　占いやってます。