目指せ!ルフィー【新年の目標 なりたい自分 目標確認】
ハートリゾート・ボディケア ふわり
先週からの続き、
目標設定の一つの指針を
今日は紹介していきます。
こちら
「あなたの役に立ったらいいな~」
公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。
これは、慶応義塾大大学院の
前野隆司教授が唱えている
幸福学です。
前野教授によると、
幸福になる人には
4つの因子があるそうです。
私の偏見的解説を交えながら、
ご紹介しますね。
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その1「やってみよう因子」
自己実現と成長。
人生の意義がはっきりしていて、
そこに向かって
前向きに成長していく人。
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つまり、目指す自分を
しっかりと持っていて、
そのための目標を設定し、
着実に努力を重ねて
成長できる人ってことかな?
「人生の意義」なんて言うのは
小難しいけど、
それって、
なりたい自分に
なれればいいってことなんです。
つまりは、
「俺は〇〇になる」
漫画「ONE PIECE(ワンピース)」の
ルフィーみたいな人ってこと。
人生かけて、
たとえなれなくたっていい、
努力していくことが大切で
素敵なことであり、
努力した自分を認めていく、
ってことだと思います。
確かに努力したのに
なりたい自分になれなかった、って
メンタルにズズ~ンとくる
とは思うけど、
努力は無駄じゃなく、
自分を輝かせるための
モノなのだから。
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その2「ありがとう因子」
つながりと感謝。
他人と積極的につながり、
感謝し、
利他的な行動をしている人。
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「利他的」っていうけれど、
人に奉仕し尽くせ、
ってことではないと思うんです。
親切は人のためならず、
巡り巡って自分に返ってくる
と言うこと。
これまた仲間を大切にする
ルフィーの生き方じゃん!
と言うことで、
あと2つの因子については
また明日紹介します。
あなたの幸せ、どこにありますか?
探すお手伝いをいたします。
お気軽にご連絡ください。
あなたの心、ふわりと軽く♡
宮崎市平和が丘東町の
「ハートリゾート&ボディケアふわり」
今週は、今日16日(火)と19日(金)
9:30~17:30 元気に開店です。
18日(木)は出張のため
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橘通り3丁目「占いの館千里眼」にて
10:00~15:00 占いやってます。
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