嫌なことが続いたとき、

ちょっとしたアクシデントが
立て続けに起きたとき、

あなたはどうしていますか？



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



運気を上げるおまじないとか、
自己啓発とかで、

そんなときは、
ちょっとでもいいことと思えたことが
起こったら、

すかさず「ツイてる」と
つぶやきましょう、

と言われたこと、
ないでしょうか？



でもねぇ、これ、
正しくもあり、
誤ったことでもあるんです。



本当に、心の底から
「あぁ、よかった」と思った場合の
「ツイてる」つぶやきは

自分の気持ちを前向きにし、
更に頑張ろうとする
態度につながるので、

推奨できることなんです。



けれど、
そこまで「ツイてる」とは
言えないんじゃないかな？

と疑っているときとか、

自分を励ますために
「ツイてる」つぶやきしなくちゃ、

と義務感にかられているときとか、

そんなときは要注意！



「ツイてる」「ツイてる」「ツイてる」
・・・いや「ツイてない」

「ツイてる」「ツイてる」「ツイてる」
・・・これで運気上がるのかなぁ？

なんて思いが心に浮かんでくると
メンタルやられます。



だって自分の正直な気持ちに
嘘ついてるわけですよ。



「ツイてる」はずだから、
頑張らなくちゃ、

他の人より恵まれてるから、
感謝しなくちゃ、

と、嫌なことやアクシデントに目を瞑り、
感謝が足りない、自分が悪い、と
自分を追い込んじゃうわけです。



どんどん深みにはまって、
結果ズズ～ンと落ち込み、
最悪鬱となってしまう・・・。



そう、やたらめったら
「ツイてる」とつぶやかない方が
いいってこと。



「ツイてる」の代わりに、

嫌なことはあるけれど、
嫌なことばかりじゃなく、
こんなことはよかった、

と、他のものに
しっかりと目を向けるとか、



アクシデントはあったけど、
こう解決していこう、

と、努力の方向を見定めるとか、



ちゃんと現実を
認識していきましょうよ。



そして、心から「ツイてる」と思えたとき、
おっきな声で言えばいいんです。

「すご～い、私ってツイてる！」

ってね。



そのつらい胸の内を吐き出して
心軽くしませんか？
あなたの未来のためにも
お話うかがいます、
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町の「ハートリゾート・ボディケアふわり」
今週は16日（月）17日（火）20日（金）
9:30～17:30　元気に開院いたします。

19日(木)はごめんなさい、
出張のためお休みです。