今日は予告通り、
自己表現の3タイプを
紹介します。



こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



アメリカの心理学者
ウォルピィ（Wolpe,J.）による
分類です。

これがなかなか面白い。



１．アクティブタイプ

攻撃的タイプで、
自分が1番、

攻撃的なジャイアンタイプと
いうことができます。



ジャイアンを思い浮かべながら
読んでみてください。



攻撃的で相手を尊重せず、
自分の意見を相手に押し付け、
他人の意見を軽視するタイプです。

口調がきつく、
大声で怒鳴りがちなのが
特徴です。



自分主張をはっきりするが、
相手の気持ちを無視し、
主張を押し付けます。

同時に、勝ち負けで物事を決め、
常に相手より優位に立とうとします。

「自分は一番」
「あなたはダメ」
といった気持ちが
根底にあるためです。



自分勝手な行動をし、
そのため巧妙に
相手を操作しようとします。



まぁジャイアンはもっと単純なので、
「巧妙さ」には欠けますが･･･。



２．ノンアサーティブタイプ

非主張的タイプで、
自分より相手を優先する、

と言うより、
自分の気持ちや意見を
言えないという、
受け身的なのび太タイプです。



やはりのび太を想像しながら
読んでみてください。



自分の意見を言わずに
我慢してしまい、
自己主張しません。



「どうせ言ってもわかってもらえない。」
「自分はやっぱりダメだ」
という気持ちが根底にあるので、

あいまいな言い方や
言い訳がましいことを
言ってしまいます。



そして、相手に対して

「あなたの言うとおりにしてあげたのに、
あなたは私のことをわかってくれない」

と、恨みがましい気持ちが
残りがちとなります。



３．アサーティブタイプ

自他尊重タイプで

もうお分かりですね、
自分も相手も大切にする
しずかちゃんタイプ。



やはりしずかちゃんを
思い浮かべてください。



自分のことを大切にしつつ、
他人への配慮も忘れません。



自分の気持ちを
正直に率直に、

しかもその場にふさわしい
表現方法ができます。



相手が同じように
自分の意見を話すことを
薦めます。



結果、意見が違っても、
自分の意見をすぐに折らないし、

お互いに意見を出し合っていき、
双方にとって納得のいく
結論を出そうとします。



さて、自分がどのタイプか、
ちょっと考えてみませんか？



対人関係で悩んでいる方、
些細なことでも構いません、
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町のハートリゾートふわり

今日1日（金）9:30～17:30
元気にオープンいたします。

来週は4日（月）5日（火）8日（金）は
通常通りですが、
7日（木）は
出張のためお休みいたします。

10月2日（土）3日（日）
10:00～17:00は
橘通3丁目の「占いの館　千里眼」にて
占いやっちょります。



おまけ

ドラゴンフライ「魔女の館」は
こちらまで

https://hrfuwari.wixsite.com/my-site