新年度が始まって３週目、
そろそろストレスがたまってきた人も
いらっしゃることでしょう。



こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師、元小学校教師の
ふわりの気まぐれページです。



昨日も触れましたが、
では、その「ストレス」って何？
ってことですよね。

そこで今週のお題は
「ストレス」にします。



第１日目の今日は
データから見た「ストレス」。



まずは厚生労働省が発表している
４年前にはなりますが、
2019年での統計から
データを取り上げます。

12 歳以上の者（入院者を除く）について、
日常生活での悩みやストレスの有無をみると
「ある」 47.9％、「ない」 50.6％
となっています。



悩みやストレスがある者の割合を
性別でみると、
男 43.0％、女 52.4％ で
女性が高くなっており、

年齢階級別にみると、
男女ともに 30 代から 50 代が高く、
男性では全体の約５割、
女性では約６割なんです。



会社では中堅層、
家庭では子育て世代、
がストレス過多になりがち、
と言うことになりますでしょうか？



会社での中堅層は
当然ながら中間管理職、
上から押さえつけられ、
下から突き上げられて、
ストレスがたまるのは
容易に想像できます。

また、子育て世代、
躾や子供の進路、
ママ友同士のお付き合いなど
結構いろいろ大変なんですよね。



このデータからは、
女性の方がストレス過多には
なっているものの、

これを視点を変えて
統計を調べてみると…。



こちらは2022年のものが
もう発表になっていましたので、
それをご報告。



どんな視点で見たかと言うと、
あまり気乗りはしないのですが
「自殺者」と言う視点 です。



前年に比べ、
2年ぶりに4.2％増加している のです。



原因は健康面での不安が
ダントツ1位。

これはもともとの傾向ではあったものの、
しかし、このコロナで
さらに 健康不安が増加 した、
と言えると思います。



それに加え、
男性の自殺者は女性の約2倍。

ストレスを感じているのは
女性のほうが多いというのに、
自殺者では男性が上回る、

これは、
男性の方が社会の荒波に
もまれているということでしょうか？



きっとストレスを感じていても、
男性はそれをぐっと抑え込み、
頑張っているのでしょう。

だからその抑えが外れたときに、
極端な行動に走ってしまう、
と考えられると思うのです。



しかし、こうやって統計を見ると
本当に暗い気持ちに
なってきてしまいますね。



ゴールデンウィーク明けには
コロナも第５種の扱いになるという、
先の明るいであろう未来を見据えて、
今もうひと頑張りしていただきたいと思います。



友達とランチして、
あるいは仕事帰りに居酒屋へ寄って、
愚痴って、おしゃべりして、
ストレス解消、と言う日常は
戻ってくるでしょうから。



もし話を聴いてほしいと思ったら、
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町のハートリゾートふわり、

今週は通常通り、
今日18日（火）
20日（木）21日（金）
9:30～17:30
元気に営業いたします。

19日（水）は11:00～15:00
宮崎観光ホテル西館1F「美ウェラ」にて
出店いたします。

また、22日（土）23日（日）は
橘通「千里眼」にて
10:00～17:00　占いをしています

曜日やお時間のご相談にも乗ります。
お問い合わせください。