昔っから言われますよね、
テレビやゲームの時間は決めなさい
と。



こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師、元小学校教師の
ふわりの気まぐれページです。



昔流行った「ゲーム脳」と言う言葉、
最近は言われなくなりました。

多方面からの研究が進み、
ゲームをしている間、
脳は働かず、
そのため成績や日常生活に
悪影響が出る、

と言われていたことは
どうやら間違った認識だったとの
報告がなされているんです。



それよりもゲームでは、
試練を乗り越え、
試行錯誤しながら問題を解決し、
次のステージ（目標）へ向かう、

と言う要素が
ふんだんに盛り込まれているため、
問題解決能力が増すそうです。



それに加え、３Ｄを使うと、
さらに記憶力や思考力・空間認識力も
高まる とかいう話。

で、３Ｄゲームを使って
認知症予防ができないか、
と研究されているようです。



将来はお子様やお孫さんと
３Ｄゲームを楽しんで、
天寿を全うする？



ただし、これも
一つだけ落とし穴があって、
ＦＰＳゲームだけは
しないほうがいい らしいんです。



ＦＰＳゲームとは、
主人公視点の
シューティングゲームらしいですね。

私はゲームをしないので
よくわかりませんが…。



この種のゲームをやりすぎると、
記憶をつかさどる脳の
海馬と言う部分の
たんぱく質が減少し、
アルツハイマーに
なりやすくなるんだとか。



ＦＰＳ脳と言われるんですって。
今のところ原因がわかっておらず、
調査中らしいです。



ならばＦＰＳゲームを除いたゲームを
おおいにしましょう？

いやいやいやいや、
それでは生活が成り立たなくなります。



やはり運動も、
知識を得ることも、
人間関係を育むことも
大切です。

なので時間を決めるのです。



テレビ・ゲームはひとくくりにし、
平日〇時間、
休日□時間とそれぞれ決めて、

その時間内なら
自分の好きな番組を見ていい、
好きなゲームをしていい、
と取り決めます。



今日は面白いテレビがあって
それを見るから
ゲームの時間を削るとか、

テレビ見ないから
すべてゲームに当てるとか、
お子様に計画を立てさせます。



あとはタイマーなどで
きっちり時間を図ること。



終了10分前、
あるいは5分前に
いったん予鈴を鳴らし、

あるいはお父様・お母様が
「あと何分」、と宣告し、
時間が来たら
きっちりやめさせること。



保存をする時間ぐらいは
大目に見ていいですが、

「あとちょっとで攻略できるから」
なんて理由は聞き入れません。
そのために予鈴を鳴らすのです。



時間を守るって、
社会人にとっては
とても大切なルール、
それを安易に破ることは
認めてはいけません、

自分に甘くなるだけで、
将来お子様が
困ることになるのです。



それから、時間が守れなかったら、
と、罰を取り決める
ご家庭もありますが、

時間が守れない、
と言う前提での話は
避けましょう。



「時間は守るもの、
　あなたなら守れるでしょう？
　だから罰はないけれど、
　その分厳しいよ」

とお子様には
言っておけばよいのです。

お子様を信頼する態度と、
ルールはきちんと守るもの、
と言う覚悟が
お子様に伝わります。



だけど、だからこそ
お父様・お母様もゲームをする場合、
お子様同様時間を決めて
守りましょう。



大人だから、
子どもだから、
と言う偏った考えは
通じません。

お父様・お母様が
お子様の手本となってくださいね。



もしご相談があるようでしたら、
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



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