こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師ふわりのページです。



もう一つ、
「ほめる」の極意に
つながることがあります。



すべての出来事は必要であり、
必然であるから起こってきたこと
ではありますが、

それは当たり前のことでは
ないのです。



あることが難しい、
つまりありがたいことなのです。



ならば、「ありがとう」の
言葉を伝えましょう。



レジを打ってもらったとか、
道を譲ってもらったとかの
些細なふれあいは単純明快なので

「ありがとう」
だけで構いませんが、



日頃の生活上の
出来事に対しては、

「事実＋感謝の気持ち」 として
伝えてください。



「～してくれてありがとう」
具体的になりますし、

相手にとっては、
人（私）はどういったことを喜ぶのか、
と言うことを感じ取れるからです。



自分自身に対しても同じ。



自分が幸せを感じたなら、
自分自身に感謝の「ありがとう」を
呟いてみましょう。



言葉にすることで、
自分はこんなことに喜びを感じるのか、
との自己理解につながります。



新しい自分を
発見することになるかもしれません。



一つ付け加えること。

それは「ありがとう」と言うとき、
必ず笑顔でお願いします。



なぜか、は
きっとお分かりになることと思います。



きょうから「ありがとう」の連発
心がけてくださいね。



あなたの心、ふわりと軽く♡



今日は出張でお休みしましたが、

明日、「ハートリゾート＆ボディケアふわり」は
宮崎市平和が丘東町で

9:30～17:30
元気にオープンします！