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M.D.F

Name: M.D.F
Address: 佐土原町下那珂751-21, 宮崎市, 880-0212, JP
Telephone: 090-1519-5057

エムディーエフ

初心者の方も大歓迎！　一緒に楽しくダンスしましょう！

ダンススクール／ピラティス・バレトンレッスン

営業中10:00〜15:00
詳細
- 日曜日定休日
- 月曜日 10:00～15:00
- 火曜日 09:30～10:30
- 水曜日 14:15～15:00／17:30～21:50
- 木曜日 09:30～10:30／10:45～11:45
- 金曜日 10:00～11:00／17:30～21:30
- 土曜日 17:00～19:00
定休日：日曜

17：30～21：50　ダンス
9：30～11：00　ピラティス
9：30～11：45　バレトン
10：00～15：00　プライベートレッスン

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090-1519-5057

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9：30～11：00　ピラティス
9：30～11：45　バレトン
10：00～15：00　プライベートレッスン
宮崎市佐土原町下那珂751-21
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ピックアップニュース

2月1日夜のピラティス＆バレトンレッスン開催のお知らせ
2026/01/31

2007年に設立した佐土原町にある親子で指導するダンススクール。大好きなダンスを通して、子ども達に色々なことを学んでほしいとの想いが詰まった教室です。楽しくレッスンを行っており、初心者の方にも優しく教えています。
ワンコインでピラティスとバレトンの教室も行っています。お気軽にお問い合わせ下さい！

ダンスを通して自己表現やマナーなど沢山のことを学べます！

当教室では日頃の成果を発揮する場として開催する発表会やイベント、コンテストに向けて楽しくレッスンを行っています。
ダンス技術の向上はもちろん、ダンスを通してコミュニケーション能力、運動能力、自己表現能力を豊かにし、それぞれの目標に向かって挑戦出来る子ども達を育てることを目指しており、思いやりや挨拶、マナー等の指導を大切にしています。
ダンスをすることで体幹の強化や姿勢の改善、表現力や度胸が身に付く等メリットがたくさん♪　学校行事でも活躍でき自信を持てるようになりますよ！
ぜひ一緒にダンスをしましょう♪

3歳～中学生クラスです！
大人クラス（高校生以上）も開講予定！

生徒は皆とても仲良し！　初心者のお子様でも楽しく通えます♪

自分に合ったレッスンを選択できます！

当教室では主に2種類のダンスレッスンを行っています。

■JAZZ・バラード
バレエのようにしなやかな動きが多く優しく女性らしい表現が特徴。

■JAZZFUNK（ガールズ）
キレやスピード感のある動きが多くセクシーでかっこいい表現が特徴。

基礎から学ぶ初級クラスから専門的にダンスを学びコンテストにも出場する強化クラスまで、レベルに合わせたクラスを選択できます！
無料体験レッスンもありますのでお気軽にお問合せ下さい♪

2つ以上のクラスを受講されると複数割引もあります！

ピラティス・バレトン教室。運動が苦手な方も簡単にできますよ！

インナーマッスルを鍛えて健康に！　ピラティス・バレトン教室

当教室ではピラティスとバレトンのレッスンも行っています。
ピラティスは自分の身体を感じながら胸式呼吸を行い、骨の正しい位置を理解してインナーマッスルに意識を向けて鍛えます。美しい姿勢につながり、代謝もアップ！　引き締まった身体づくりができますよ！
バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガをが融合したエクササイズ。アップテンポな曲に合わせて楽しく体を動かし大量の汗をかきます！　高齢の方も負担なくできますよ♪　お気軽にご参加下さい！

営業中10:00〜15:00
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- 火曜日 09:30～10:30
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定休日：日曜

17：30～21：50　ダンス
9：30～11：00　ピラティス
9：30～11：45　バレトン
10：00～15：00　プライベートレッスン

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基本情報

名称	M.D.F
フリガナ	エムディーエフ
住所	880-0212 宮崎市佐土原町下那珂751-21
電話番号	090-1519-5057
営業時間	日曜日定休日月曜日 10:00～15:00 火曜日 09:30～10:30 水曜日 14:15～15:00、17:30～21:50 木曜日 09:30～10:30、10:45～11:45 金曜日 10:00～11:00、17:30～21:30 土曜日 17:00～19:00 定休日：日曜 17：30～21：50　ダンス 9：30～11：00　ピラティス 9：30～11：45　バレトン 10：00～15：00　プライベートレッスン
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ジャンル	学ぶ・スクール音楽・ダンス・バレエ学ぶ・スクールスポーツクラブ・ジム等

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