パーソナルジム future gym（フューチャージム）

宮崎市江平西にあるパーソナルジム。一人ひとりが明るい未来を作れるように、某有名ダイエットジムでの経験を活かしつつ、一人ひとりのお悩みをヒアリングした上で個性に合わせたオーダーメイドのトレーニングを考案します。
高品質な食事管理と万全のアフターフォローで3ヶ月でなりたい身体に導いていくことを目指します。
 

女性専用キックボクシングジム Bell Kicks（ベルキックス）

宮崎市橘通西にある宮崎でも有数の女性専用キックボクシングジム「Bell Kicks（ベルキックス）」。

ストレス発散しながらシェイプアップもできるスポーツとして人気のキックボクシング。有酸素運動と無酸素運動を同時にできるキックボクシングは、時間をかけて行うランニングなどとは違い、30～45分程度の短時間で効率よくカロリーを消費できるので、飽きずに楽しく長く続けることができます。

中学生から通う事ができ、親子でご来店されている方もいらっしゃいます♪

楽しみながらキレイになりたい、体力をつけたい方におすすめです。

Yoga House凪（ヨガハウスナギ）

宮崎市内のヨガスタジオ。
平穏を意味する「凪」が講師自身の目指す心の在り方と重なることから、Yoga House凪と名付けました。
《ヨガ×ドライヘッドスパ×腸活》をテーマに、多くの女性が感じる疲れやすさや肩こりなどの「何となく不調」を整えるためのセルフケアヨガレッスンをご提供いたします。

ボディメンテナンスサロンonde（オンド）

宮崎市清水にある「ボディメンテナンスサロンonde」では、新感覚の筋膜リリースRakulease（ラクリス）や筋トレ・脂肪燃焼・骨盤底筋トレーニング、よもぎハーブ蒸し、メンズ脱毛を提供。仕事帰りや家事・育児の合間など、気軽にお立寄りいただけるサロンです。

セルフトレーニングでは難しい、30分約3万回の腹筋・スクワットに相当する筋トレ効果があると言われるオンドの「筋トレ・脂肪燃焼・骨盤底筋トレーニング」。
・運動が苦手、持病のせいで運動ができない
・自分に合う痩身方法が見つからない
・尿もれや便秘の改善をしたい　など
理想の体型づくりを諦めてしまっている方におすすめです♪

MAHALO BODY MAKE PERSONAL GYM

『MAHALO BODY MAKE PERSONAL GYM』は宮崎駅裏徒歩5分にある完全プライベートジム。現代の生活スタイルに合わせた通いやすい料金設定で、初心者の方でも効果的にトレーニングできるようトレーナーがマンツーマンでしっかりサポートします。まずは体験してみたい初心者向けには【都度払いコース】、短期間で理想のカラダを目指したい方は【月会員コース】など様々な料金設定があるのも便利。

完全個室のプライベートジムなのでお子様連れの利用も大歓迎！
詳細はお気軽にお問い合わせください。

M.D.F (エムディーエフ)

佐土原町にある【M.D.F】さんはワンコインでピラティス・バレトンのレッスンを行っています。

ピラティスは胸式呼吸を行い、骨の正しい位置を理解しながらインナーマッスルに意識を向けて鍛えていくので、美しい姿勢・引き締まった身体づくりが実現できます☆

バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガを融合したエクササイズです。アップテンポな曲に合わせて楽しく体を動かし大量の汗をかくことで代謝アップできます！ご高齢の方でも負担なくできます。

インナーマッスルを鍛えて健康的なダイエットをしませんか？

パーソナルトレーニング専門スタジオ Progress（プログレス）宮交シティ店

宮交シティ3階にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ。

体の悩みの原因を分析し、あなたに最適なプログラムをご提案します！

運動を習慣化させるため、自宅でプロの指導が受けられるオンラインレッスンやエクササイズ動画の配信も行っており、忙しい方にもおすすめ！体の仕組みと栄養について学ぶ講座もオンラインで開催しています。

長年運動をしていない方、腰痛や肩こり、体のゆがみなどが気になる方は、ぜひお越し下さい！

トータルスペース そう・けん・び

福島町にあるフィットネスクラブ、エステティックサロン。

世界中のトップアスリートも活用する、イタリアに本社があるヨーロッパ最大級のフィットネスマシン・メーカー「テクノジム」のマシンを使って一緒に気軽に運動を楽しみませんか？

「ジムには興味あるけど…。」「どんなことをしたら効果的なのかわからない…。」そんな思いをしている方に是非体験してほしい！！“楽しく体も心も元気になれる空間づくり”をモットーに、スタッフがご利用者様一人ひとりの健康・目的に沿ったサポートを致します♪