こんばんは

朝晩めっきり涼しくなりましたね

台風が過ぎて夏の暑さも
すっきり持ってってくれたようです

秋らしい気候になってきました
でも、この寒暖差には注意が必要です

肌寒さを感じたら、
一枚羽織ってお出かけしましょ

さて今日はまくらのお話です

寝るときにまくらを使いますか？

365日毎晩使うまくらは
あなたの体に合っていますか？

高さ、硬さ、大きさなどなど…。

体に合わない枕を使い続けていると
不眠、頭痛や肩こり、いびきや首のシワなど
体の不調の引き金になりかねません

また、まくらを変えることで
悩んでいた不調が改善されるケースもあります

睡眠の質に満足されていない方は
この機会にお使いの枕を見直してみてください

宮崎市内にもオーダーメイドでマクラを
作ってくれるお店もありますよ

『宮崎市　オーダーメイド　枕』 などで
検索してみてくださいね

それでは今夜もぐっすり眠れますように
おやすみなさい


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ひなたまちの隠れ家サロン〜LIHI〜

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