Kodama Fit Lab.（コダマフィットラボ）

“健康”と“美”を実現するための女性専用フィットネスジム！

橘通西4丁目バス停前、ビューティクリニックコダマ1階にオープンした女性専用フィットネスジム。
話題のAIマシン「バイオサーキット」が個人の体型・筋肉量・目的に合わせてカスタマイズしたメニューをこなせば最短15分で達成感を味わえます。
綺麗を極めるコダマが健康な体を追求する清潔感溢れるジムを提供します！

future gym（フューチャージム）

「一人ひとりが明るい未来を作れるボディメイクを提供します」

宮崎市江平西にあるパーソナルジム。一人ひとりが明るい未来を作れるように、某有名ダイエットジムでの経験を活かしつつ、一人ひとりのお悩みをヒアリングした上で個性に合わせたオーダーメイドのトレーニングを考案します。
高品質な食事管理と万全のアフターフォローで3ヶ月でなりたい身体に導いていくことを目指します。

女性専用キックボクシングジム Bell Kicks（ベルキックス）

宮崎市橘通西にある宮崎でも有数の女性専用キックボクシングジム「Bell Kicks（ベルキックス）」。

ストレス発散しながらシェイプアップもできるスポーツとして人気のキックボクシング。有酸素運動と無酸素運動を同時にできるキックボクシングは、時間をかけて行うランニングなどとは違い、30～45分程度の短時間で効率よくカロリーを消費できるので、飽きずに楽しく長く続けることができます。

中学生から通う事ができ、親子でご来店されている方もいらっしゃいます♪

Yoga House凪（ヨガハウスナギ）

宮崎市内のヨガスタジオ。
平穏を意味する「凪」が講師自身の目指す心の在り方と重なることから、Yoga House凪と名付けました。
《ヨガ×ドライヘッドスパ×腸活》をテーマに、多くの女性が感じる疲れやすさや肩こりなどの「何となく不調」を整えるためのセルフケアヨガレッスンをご提供いたします。

ビューティークリニックコダマ 宮崎本店

創業1974年のサロンでこれまでに多くの方に喜んでいただいているエステサロン。

ドレナージュエンダスリム・キャビテーション・アーユルヴェーダオリエンタルスリム・ヒーリングコクーンなど多くの痩身コースがあり、年齢や太り方によってノウハウでコースを使い分けています！　どのコースでどのくらい痩せられるか、無料カウンセリングだけでもOK◎

宮崎には8店舗ありますので、お近くの店舗へどうぞ♪

ボディメンテナンスサロンonde（オンド）

宮崎市清水にある「ボディメンテナンスサロンonde」では、新感覚の筋膜リリースRakulease（ラクリス）や筋トレ・脂肪燃焼・骨盤底筋トレーニング、よもぎハーブ蒸し、メンズ脱毛を提供。仕事帰りや家事・育児の合間など、気軽にお立寄りいただけるサロン。セルフトレーニングでは難しい、30分約3万回の腹筋・スクワットに相当する筋トレ効果があると言われる「筋トレ・脂肪燃焼・骨盤底筋トレーニング」では服を着たまま30分寝るだけ・座るだけの筋トレ体験が可能です。継続しやすいお得な回数券や通い放題のプランもあるのでぜひお問い合わせくださいね。

MAHALO BODY MAKE PERSONAL GYM

『MAHALO BODY MAKE PERSONAL GYM』は宮崎駅裏徒歩5分にある完全プライベートジム。現代の生活スタイルに合わせた通いやすい料金設定で、初心者の方でも効果的にトレーニングできるようトレーナーがマンツーマンでしっかりサポートします。まずは体験してみたい初心者向けには【都度払いコース】、短期間で理想のカラダを目指したい方は【月会員コース】など様々な料金設定があるのも便利。

ご予約後、トレーニングウェアとタオル、飲み物だけのご持参でOK！　スキマ時間ができたら気軽に遊びに行く感覚で利用できると好評です。

むくみ専門サロンAloe（アロエ）

宮崎市佐土原町にある下半身のむくみ改善に特化した女性専用のプライベートサロン。リンパマッサージをメインとした施術で溜まった老廃物の排出を促して足のむくみを徹底的に改善していきます。ダイエット効果をより感じていただくには『集中コース』がおすすめ！　まずリンパを流す土台をしっかりと作るため、身体の「ゴミ箱」を徹底的に掃除し「足踏みリンパマッサージ」で不要なものを流していきます。最後に遠赤外線効果のあるラップとヒートマットを使い全身を温めることで血行が良くなりさらに効果が見込めますよ♪

M.D.F (エムディーエフ)

佐土原町にある【M.D.F】さんはワンコインでピラティス・バレトンのレッスンを行っています。

ピラティスは胸式呼吸を行い、骨の正しい位置を理解しながらインナーマッスルに意識を向けて鍛えていくので、美しい姿勢・引き締まった身体づくりが実現できます☆

バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガを融合したエクササイズです。楽しく身体を動かしたいという方にはピッタリです！アップテンポな曲に合わせて体を動かし大量の汗をかくことで代謝アップできます！ご高齢の方でも負担なくできますので、ぜひご参加ください♪

岩盤浴SAKURA

宮崎第一ホテル3階にある女性専用岩盤浴。

岩盤浴は温められた天然鉱石の上にタオルを敷いて横になり、鉱石からの遠赤外線やマイナスイオンの効果で身体を内側から温める入浴法です。たっぷり汗をかくことで身体に溜まった毒素や老廃物の体外排出を促すデトックス効果の他、ダイエット効果や美肌効果も期待できますよ！

また、サウナが苦手な方にも入りやすい低温サウナもあり、ひのきの香りに包まれた空間の中でリラックスしながらしっかり汗をかくことができます！　【岩盤浴SAKURA】で身体の中の余計なものをスッキリ流してダイエットしませんか？

パーソナルトレーニング専門スタジオ Progress（プログレス）宮交シティ店

宮交シティ3階にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ。

体の悩みの原因を分析し、あなたに最適なプログラムをご提案します！

運動を習慣化させるため、自宅でプロの指導が受けられるオンラインレッスンやエクササイズ動画の配信も行っており、忙しい方にもおすすめ！

体の仕組みと栄養について学ぶ講座もオンラインで開催しています。

長年運動をしていない方、腰痛や肩こり、体のゆがみなどが気になる方は、ぜひお越し下さい！

くすりのキリン堂

宮崎市清水にある薬屋さん。漢方相談やダイエット相談を行っています。

カウンセラー自身もダイエット成功者で、経験者だからこそ分かる気持ちを共有し、親身に寄り添って励ましてくれますよ！

過去の失敗例や悩みなどのカウンセリングを行い、お客様に合わせたサプリメントやメニューを提案。激しい運動をしなくても健康的に痩せ、リバウンドしにくい身体づくりを目指せます♪

メディカルフットケア らいらい．

宮崎市霧島にある足つぼやマッサージができるお店。

メディカルフットケア らいらい．さんで取り扱っている遠赤外線ドームは、遠赤外線を浴びて体を温め、汗腺や皮脂腺などの働きを活発にするため、老廃物や疲労物質を排出させます。

1回使用で約10Kmジョギングの運動量と同等のカロリーを燃焼できるため、ダイエットにオススメ！

トータルスペース そう・けん・び

宮崎市福島町にある【トータルスペース そう・けん・び】は、フィットネスクラブ・整骨院・エステティックサロンの3つで、皆さまの健康と美容のお手伝いをしています。

フィットネスでは、最先端のシステムを使用することができます！

身体に痛みのある、健康的なカラダを作りたい、ダイエットしたい、綺麗になりたいなど、いろいろな悩みを全力でサポートしてくれますよ♪