昨日、冬至を迎えましたね。



これからお正月明けまで、
自然界の氣の流れが変わっていきます。



正月明けっていつまで？



これが、唱えている人によって
違ってきているようです。


松の内の7日までとか、
鏡開きの11日まで、
小正月15日の前日まで、
と言う人から、

立春を迎える前日、
つまり節分の2月3日まで、

なんて様々。



実は、
あなたが「この日まで」と思った
期日で構いません。



なんちゅうアバウトな、
と思われるでしょうが、

自分の身体の氣を整えるのは
あなた自身なのです。

人任せにしないこと！

なので、あなたが決めてくださいね。



また、
この時期の症状は人それぞれ。

決して病気ではありません。


やる気が出なかったり、
疲れやすかったり、

感情の浮き沈みが激しくなったり、

ハイ状態が続いたり、
反対に落ち込んだり…。



そんな時は瞑想をしましょう。

スポーツをしたり、
読書をしたりでも
もちろん構いません。



何をするにしても、
呼吸だけは意識してくださいね。

ゆっくり深い呼吸を心掛けます。



そうしたら、身体は勝手に
氣の流れに沿って
微調整をします。

それに身をゆだねればいいだけ。



去年に引き続き、
今年も新しい時代への準備期間。



些細な幸せを見つけては
感謝する、
そんな日々を過ごしていきたいものですよね。



あなたの心、ふわりと軽く♡


追伸

諸事情により、年内は明日まで（15:00まで）
新年は6日より営業いたします。