先週から「子どもを伸ばす親」

と言うことでお伝えしています。

こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師

ふわりの気まぐれページです。

先週語りましたが、

①　落ち着きがある

②　冷静である

なんて言われても、

具体的にどうあればいいのか

まった～くわかりませんよね。

と言うことで、今週は

もっと具体的に

詰めていきたいと思います。

１．親が自分の人生に納得している

え？と思われる方がいるかもしれません。

でも、自分の人生に納得し、

自分の生き方を肯定できなければ、

心に余裕は生まれませんし、

後悔ばかりで、物事を前向きに

とらえられなくなってしまいます。

ああすればよかった、こうすればよかった、

心はドヨ～ンとしてしまいますし、

毎日疲弊するだけです。

そして、「自分は不幸だ」と思う気持ちは、

嫉妬となり、

すべてのことを周りに

責任転換してしまうことにもなりかねません。

「嫉妬」怖いですよね～。

嫌がらせや呪いになってしまい、

最悪、自分の人生を壊してしまうことも。

そんな親の元に育つ子どもが、

親の元で安心感を感じ、

幸せでいられるでしょうか？

そんな気持ちのまま

子どもに向かい合うことなんてできないし、

不満や不信感、否定的な思いは、

必ず言動に出ます。

それが子どもに

伝わってしまうのです。

実は、引きこもりになってしまう子は、

親が自分の人生に納得できないことが

大きな原因であるとさえ言われるのです。

あなたは自分の人生を

自分として生きていますか？

２．親自身が健康でいる

これはもう言うまでもありませんよね。

健康でないと

子どもと向かい合えませんし、

心も病に侵されてしまうことも

出てきますので、

ご自身の健康には

十分気を遣っていただきたいと思います。

そのためには、

日ごろの生活習慣が

しっかりしていることです。

子どもと共に、早寝早起き、

バランスのいい食事、

適度な運動に気を付け、

ストレス解消にも心がけてください。

子どもにとってお父さん・お母さんの

健康的な笑顔が1番の栄養なんです。

子どものために、自分が我慢しなくちゃ、

は、決して子どものためにならない、

と覚えていてくださいね。

あなたの心、ふわりと軽く♡

平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」

今週もカレンダー通りです。

※　「神・子育て」は登録商標です。