日々の行動って、
意識しない、気付かないまでも、
すべて自分で許可を出しています。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



なので今、自身のことを
幸せでないと思っているのなら、

「幸せにならなくていい」と言う
何とも理不尽な許可を
自分に出しているってことなんです。



あるいは、
「幸せになっちゃいけない」
なんていう、ヘンテコ禁止令を
出している場合もあるんですよ～。



幸せになりたいはずなのに、
幸せにならなくていい、
幸せになっちゃいけないだなんて、

どんな矛盾やねん！
と言いたいですよね。



だけど、と言うことは、
自分に許可を出す、
そんな習慣を
身に付ければいいだけの話。



行動するとき、
ぜひ「やっていいんだよ」と声に出して
自分に許可を出してください。

どうしよう、と迷うことがあったら、
「やっていいんだよ」
大声を出してみてくださいね。



声に出して許可を出す、
それは許可だけにとどまらず、

「やりたい」と言う気持ちをも
引き起こすことになります。

そうなると人生、積極的になる
そう思いませんか？



また、日本人あるあるなのが、
「私なんて」とのへんてこ遠慮。



最近は人生１００年と
言われるようにはなりましたが、

健康寿命は人それぞれで、
そんなに長生きできるわけでもありません。

なのにそんな遠慮なんてしていたら、
な～んの楽しみもない、
詰まんない人生を
送ることになっちゃいます。



それと、頑張った自分に出す「ご褒美」。

普段は自分に我慢を強いて、
特別な時だけ、
「頑張ったから」「たまだから」
と自分に言い訳していませんか？



何かと理由を付けて、
これまた我慢していたら、

そのご褒美を受け取る回数も
減ってしまうってことです。

「特別」「特別」と
特別な時を狭めてしまい、
自分になかなかご褒美を
あげられなくなってしまうからです。



人生の楽しみを減らしちゃって
どうするって言うのですか？
もったいないと思いませんか？



それに、そうやって我慢を重ねてしまうと、
それ以上の人生を送ることはできない、
自分らしい人生になることはないってことです。



毎日自分にご褒美を与えたって
いいじゃないですか？
生きているだけで、
凄いことなんですもん。

そ、「生きているだけで丸儲け」
なんですよ～。



やりたいことやって、
言いたいこと言って、
自分のお金だからこそ、
買いたいものを買う、

楽しくて幸せな毎日を送っていい、
そういった許可を
自分に出してあげてください。



そして、我慢しない
自分らしい人生を送る、
そういう決心をしてください。



心が変われば　　 行動が変わる
行動が変われば　　習慣が変わる
習慣が変われば　　人格が変わる
人格が変われば　　運命が変わる

～ウィリアムジェイムズ



いつ巡ってくるかわからないチャンスを
自分で作り出し、
がっしりつかみ取って、
自分らしい人生を送りましょう。



あなたの心、ふわりと軽く♡



平和が丘東町の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」
今日も 13:30～17:30 元気に開院です。

9日（日）は 10:00～17:00
橘通3丁目「占いの館千里眼」にて
タロット占いしています。

来週は帰省のため、
サロン・ブログともにお休みします。


※　「神・子育て」は登録商標です。