今日は最後、
第6チャクラ・第7チャクラの紹介です。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



第6チャクラ
サードアイチャクラ（直感力）



Ajna（アージュナー）
直感／ひらめき

直感、洞察力、内省、
想像力、右脳左脳のバランス

チャクラの位置…
頭部の中心、眉間、第三の目、松果体

かかわりのある場所…
声帯、肺、首、顎、甲状腺



インスピレーションを得たいとき
洞察力、直感力を高めたいとき
ここを整えていきます。

理性から感性への切り替えを
司る場所です。



自分の思考や感情を
客観的に見ることができ、

頭をリセット・整理する
効果があります。

インドの方が眉間に
赤い印をしているのは
このチャクラを活性化するためです。



[[green;自分自身を感じ、見つめ、
見守るポイントいます。

瞑想やヨガなどでは
古くから重要なポイントであると
されてきています。



不足すると...

創造力の欠如・鈍感・猜疑心
回りの状況が見えない・拒絶・視野狭窄　
等に陥ります。



調和すると...

強い直感、洞察力、クリエイティブ、
創造力、記憶力、夢のコントロール、
人生を導くビジョン、頭の中に余白ができる、
無重力さ、静寂、視覚化する能力、
に長けてきます



チャクラを高めるには...

朝日・夕日を浴びるとよいでしょう。
そうすると、実際に松果体が活性化し、
メラトニンが分泌され
一日のリズムが調整されます。　



第7チャクラ
クラウンチャクラ（目的）

Sahasrara（サハスラーラ）
知恵／さとり

静、智慧、落ち着き、
解放、深い癒し、気づき、つながり

チャクラの位置…
頭頂、身体の外

かかわりのある場所…
五感、肉体、自分の名前、役割、心の働きが静まる



高次元や自分の霊性と
つながりたいとき

自分の人生の目的、指針を
定めたいとき

毎日をより意識的に生きたいとき

自分自身の本質を探究するとき

過去や未来、環境から解放されて
体と気持ちをリセットしたいとき、

第7チャクラを整えます。



くつろいだ瞑想の状態を
司るチャクラで、
自分の体の上部にあり、

高次元とつながって
自分を超越する意識を
取り込みます。



不足すると...

心を閉ざす、頑固すぎる信念、無感動、
スピリチュアルなものを侮り軽んじる
ことになってしまいます。



調和すると...

スピリチュアルなつながりを得る、
意識の解放、智慧、知性・存在感、
オープンマインド、
情報を吸収し分析する、
自分という境界線が薄れる、

つまり、あらゆるものとのつながりを感じ
幸福感を感じやすくなる
と言うことですね。



チャクラを高めるには...

瞑想、星空(宇宙)を眺める、
神や自然・自分を超えた
大いなる意識を感じる、
神聖な場所・パワースポットに行くなど、

高次元とつながっていると言う
意識を持つといいでしょう。



以上が第1～第7チャクラの紹介でした。



そしてそれら、チャクラのバランスを
どのようにして取っていくか、
最後に紹介しておきます。



チャクラはどこか足りない一か所を
活性化すればいい
というものではありません。

全体のバランスを調整することで、
より良い状態に導くのが
理想とされています。



私たち一人ひとりが
違う存在であるように、

チャクラの望ましいバランスも
一人ひとり違っているので、

「これが正しい状態」というものは
残念ながらないのです。



すべての「車輪」が調子よく回っていて
自身のエネルギーが活性し、

毎日をエネルギッシュに、
より輝いて送れる、

それが
「チャクラのバランスが取れた状態」
です。



したがって、
自分で感じ、
自分で調節していかなければ
ならないのです。



生活習慣を整えるって言うのは、
つまりこのチャクラのバランスを整えて、
健康を保つって言うことです。

元気よく過ごし、毎日を輝かせ
生きている喜びを感じる、

せっかくこの世に産まれてきたのですもの、
チャクラを整えて、エネルギーを調整し、
幸せを感じ取れる毎日を送ってくださいね。



チャクラも含め、
あなたのオーラ診断いたします。
お気軽にお問い合わせください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



宮崎市平和が丘の
「ハートリゾート・ボディケアふわり」
今日も 13:30～17:30 元気に開院です。

来週23日（火）は秋分の日でお休みです。

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