「脳力」って言葉を
お聞きになったことありますか？　　



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



変換ミスではありません。
「脳力≠能力」、
つまり「脳力」と「能力」は別物。



まず「脳力」ですが、
脳が発揮する力のこと。

「記憶力」「注意力」
「集中力」「思考力」「意欲」
の5つの働きからなるもの、だそうです。

　

別の説では、
「記憶力」「注意力」
「計画力」「時間管理能力」「空間認識力」
となってます。



まぁいずれにしても、
他の動物には見られない
人間脳のもつ力、
と言えそうですね。



そしてその脳力、
細胞同士の回路のつながりが
大きく影響するらしいです。



回路は経験や知識などにより
どんどんつながっていくもの。

なので「脳力」は鍛え方により
その力を伸ばすことができるようです。



それに対し「能力」とは
結果として表れる言動を
意味するようです。



生まれ持った才能に技術をプラスし、
磨き上げたもの、との意味だそうです。

「物事をやり遂げる力」ともありますが、
「能力」は根底に「才能」がないと
どうにもならないような気がしますよね。



と言うことで、今日はさらに
「脳力」について深掘りしていきますね。



よく人は、他人を評価するとき
「あの人は頭がよい」なんて言います。

この「頭の良さ」が
「脳力の高さ」になるんですって。



さらにその「脳力の高さ」は、
「脳の基礎力」と「脳の使い方」の
掛け算の式で表すようです。

脳力＝脳の基礎力×脳の使い方



「脳の使い方」
これは脳を使う技術や技能、
と言うことができると思います。

自分の元々もつ能力を引き出し、
使いこなす力のこと。

つまり練習を重ねて習熟すれば
脳力は上がるということですね。



でも、「脳の基礎力」って？

それは先ほど紹介した
脳の5つの働きだそうです。
認知機能、とも言われるもの。

これも「脳トレ」と言われる訓練で
鍛えられるようなのです。



それだけではなく、
この「認知機能」って
結構感情に左右されるものらしい。

「自分なんて」という自己否定、
先の見通しがつかないという不安、
周りの人の目を気にするためらい、
「もし失敗したら」という恐れ、

そういった心の状態で
脳にブレーキを
かけてしまっているんだそうです。

結果脳力を発揮できない、
なんてもったいないことなんでしょう！



今週・来週、は
この「脳力」についてのあれこれを
語っていきたいと思います。



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