では、いよいよ明日8日、
ライオンズゲートが最大限開く当日は
どのように過ごしたらよいでしょうか？

今後の運勢を開きたい方、
最後までお付き合いくださいね。

もちろん、明日は即実行です！



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



まずは水を多めにとってください。



もっともこの時期
熱中症が気になるので、
たくさん取るように心がけている、
と言われる方も多いでしょう。



水は熱中症を防ぐだけではなく、
新陳代謝を活発にして、
体内循環を活性化させるのです。

トイレに行く回数は
増えるかもしれませんが、
悪いものはさっさと排出する、
と言うことですね。



冷たいものより、
常温の水にしましょう。



そして飲むときに、
水に一言声掛けをするのです。

「健康を与えてくれてありがとう」
「体内浄化をしてくれてありがとう」



もちろん健康な自分、
元気いっぱいな自分を
想像してみてください。

すると不思議と
水が美味しく感じられますし、
元気が出てきちゃいます。



また、一つ提案なのですが、
今日はちょっとゼータクして、
水は水でも、
シリカ水にしてみてはどうでしょうか？



シリカ水には抗酸化力があるので、
美容や健康に良いのです。

特に40代以上の方、
シリカ不足に陥っていることが
多いようです。



シリカは体内で作られることはないので、
補っていくしかありません。

抜け毛や骨粗しょう症にもいいと
聞きますよ～。



宣伝ではないですが、
私は個人的には
天然炭酸水の「YOIYANA」が好きです。
シリカも入っている硬水です。



それから、8日は
ほんの5分でもいいですから、
時間をとって
瞑想をしてみましょう。



冥想と言うと
気構えてしまう人もいますが
難しく考える必要はないんです。

ぼうっとするのも瞑想の一種。



何もしない時間、
ゆったりと椅子にすわって、
あるいはベッドに寝転がって
呼吸するのを楽しむ、

あるいは自然の中
散歩をする、とか、

好きなことに没頭するのも
冥想になるんです。



できれば呼吸に
意識を向けてみてください。



ゆったりと入浴するのもおススメ。

普段シャワー派の人も、
アロマとあら塩を一つまみ
湯船に入れて、
湯船につかってみてください。



もちろん、温泉に行けば、
大地エネルギーを受け取れますよ。



続きはまた明日。



あなたに幸運を引き寄せる
お手伝いをいたします。
お気軽にご連絡ください。



あなたの心、ふわりと軽く♡
　


宮崎市平和が丘の
ハートリゾート＆ボディケアふわり、
今週はカレンダー通りです。


※　「神・子育て」は登録商標です。