今日の
自分を見つめなおすためのクエスチョン、
問題解決のクエスチョンです。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



人間生きていると、
いろいろな問題にぶち当たります。

時には心を病むほど
悩んでしなうこともあるでしょう。

だけど、この世で起きた問題は
この世で解決できます。



実はこれは我が母の言葉。



時間がかかっても、
必ず糸口はつかめるし、

そうなると何が問題だったかと思うほど
簡単に解決しちゃうことも多々あるよ、

と言われて育ちました。



と言うことで、
何か問題が起きたときに
問いかけてほしいクエスチョンです。



問題解決クエスチョン

１．あなたが今抱えている
問題とは何でしょうか？

２．本当はどうなってほしいと
思っているのでしょうか？（究極の状態）

３．どのような状態になった時、
その問題が解決したと
思われますか？（妥協できる状態）

４．解決できないのは、
何が原因なのでしょうか？

５．解決させるために、
1番初めに手掛けられることは
何でしょう。

６．誰に相談すると
1番上手くいくでしょうか？



つまり問題の本質や原因と
解決させるための妥協点、

スモールステップで
解決していくこと、

アドバイスを受けることを
考えていくわけです。



もちろん問題解決の方法は
自分自身で考えなければ
ならないことではあるけれど、

独りで悶々と悩んでいたって
いい解決方法は思い浮かばないことも
多いんですよね。



そのために
自分に問いかけるばかりではなく、

誰かに相談に乗ってもらい
アドバイスを受けることも大切。



問題解決クエスチョンを参考に、
信頼できる人にも
相談なさってくださいね。



元気エネルギー不足や
気持ちが落ちてしまって
目標達成のために
なかなか行動できない方、

身体のメンテナンスいたします。
お気軽にお問い合わせください。



あなたの心、ふわりと軽く♡
　


宮崎市平和が丘の
ハートリゾート＆ボディケアふわり、
今週はカレンダー通りです。

※　「神・子育て」は登録商標です。