今日は25日、6月の末。
2024年もすでに半年を
過ぎようとしています。

そこで今週は、
自分を見つめなおすための
クエスチョンを
いろいろとお送りしたいと思います。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



ちょっとした隙間時間に
自分を見つめなおすための
問いかけとして、

冥想と共に
書き出してみてくださいね。



書き出すことには意義があります。

きちんと考えないと
文章にはできないので、
今の自分の考えを
まとめることになるのです。

ですからメモでも構いませんので、
ぜひ書き出してみてください。



ということで、まず今日は、
この半年を振り返り、
更にあと半年、どのように過ごすのか

改めて考え直すための
クエスチョンです。

全部で12項目ありますので、
ちょっと時間がかかるかもしれません。



『この半年で達成したことは？』

１．2024年、この半年で
目標をどこまで達成していますか？

２．まだ道半ばですが、今の自分は
以前の自分とどのようなところが違うでしょうか？

３．今までの道のりはどうでしたか？

４．工夫したことはなんでしょう？

５．一番大変だったことは何ですか？

６．それをどのように乗り越えましたか？

７．予想外のアクシデントはありましたか？

８．モチベーションをキープするために
何をしましたか？

９．この半年、予想外で得られたものは
ありますか？

10. もう一度やり直すとしたら
どのようにしますか？

11. この半年の自分に対して
言ってあげたい事は何ですか？

12. あと半年、どのように
目標達成していきますか？



いかがでしょうか？

答えられないことは
答えなくていいんです。

あと半年のモチベーションを上げるための
振り返りだと思ってください。



そしてあと半年、
新年に掲げた目標を達成するために
気持ちを新たにできれば幸いです。

そのための役立ててくださいね。



元気エネルギー不足や
気持ちが落ちてしまって
目標達成のために
なかなか行動できない方、

身体のメンテナンスいたします。
お気軽にお問い合わせください。



あなたの心、ふわりと軽く♡
　


宮崎市平和が丘の
ハートリゾート＆ボディケアふわり、
今週はカレンダー通りです。

※　「神・子育て」は登録商標です。