え？何それ～！
やる気スイッチが嘘,
そんなのはない、だなんて、
どーゆーこと？

今までやる気スイッチを探して押す、
って言ってたやん～！

と言われそうですが…。



こちら

「あなたの役に立ったらいいな～」

公認心理師、元小学校教師
ふわりの気まぐれページです。



そうなんです、タイトル通り、
やる気スイッチなんてのは
実はないんです。

スイッチを探すのではなく、
やる気を育てて、
それをスイッチとしていく、
って言うのが私の意見。



もともとやる気スイッチがあるのなら、
皆さんそんなに苦労しないですって。

ないから探しても探しきれないんだし、

中途半端なまま探し回るから
やる気が出ない自分はダメなんだ、と、
途中でおかしくなるんです。



じゃあどのように
やる気を育てるのか
ってことですよね。



まずは仕分け。

目の前の仕事や作業、
やりたいこととやりたくないこと、
やらねばならないこと３つに
仕分け整理するんです。



やりたいことは放っておいても大丈夫。
やる気スイッチがどうであろうと、
自分から進んで行うからです。
当然のこと。



やりたくないことは切り捨てる。

つまり、どうやったら
やらなくてもよくなるのかを考えます。



え？そんなんでいいの？
と思われるかもしれませんが、

やりたくなくて、やらなくて済むことや、
他人に任せても大丈夫なことは
さっさと切り捨てればいいのです。

反対になぜそこまでこだわるのか、です。



やらなくて済むことまで引き受けるのは、
自分をよく見せたいから、
ではないでしょうか？

自分はこんなに頑張っているんだ、
人のために行動できるんだ、
との周りの評判を気にしちゃってるんですよね。



あるいは周りを信用してないから、
とも言えると思います。

周りがやらないから、とか、
周りに任せていると上手くいかないから、とか、
自分でやっちゃったほうが安心なんですよね。



で、周りには不満を言わせない、
言われたくない、
そのために、やらなくていいことなのに、
高いクオリティを自分に課しちゃう。

結果、自分自身に不満が向いちゃうわけです。



なんだか損な役回りですね～。

それを自分の見栄のため、
自ら引き受けてしまってるんだから、
何とも言えない！



楽していいんです、
やらなくていいことは、見切りをつけて
さっさと手放しましょう！



長くなるので、
やらなければならないことをどうするのかは
次回に。



やる気が全く出てこず、
どうにもこうにもならない、と言う方、
お気軽にお問い合わせください。



あなたの心、ふわりと軽く♡



宮崎市平和が丘東町の
「ハートリゾート＆ボディケアふわり」
今週もカレンダー通り、元気に開院いたします。


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