年末大掃除の勧め、なので、
ここで一つ付け足し。



タイトルそのもの
「断捨離はしちゃだめ」
です。



※「断捨離」と言う言葉、
登録商標されたので使っちゃいけない
とも言われていますが、

「断捨離」関係のモノを
取引しようとは思っていませんので、
一般用語として使わせていただいてます。



こちら、

「あなたの役に立ったらいいな～！」

公認心理師ふわりの気まぐれページです。



大掃除するのに、
要らないものは捨てる、
それって当然のことじゃん！

と思われているかもしれませんね。



そう、使わなくなったもの、
不要なものは処分します。



え？今断捨離ってダメって言ったよね！



お叱りが飛んできそうですが、
私が言いたいのは心持のところ。

要らないから捨てる、
それってあまりのことじゃないですか？



今まで必要があって手に入れて、
身近に置いておいたり使ったりしていた、

なのにお役御免で即ごみ箱行き、だなんて、
なんだかなぁ、と私は思うのです。



「捨てる」のではなく、
今までお世話になったのだから、

感謝して処分する、
ことをしてほしいのです。



過去の自分には必要だったけど、
成長して新たなステージに立った自分には
もう使われなくなったもの、

今までありがとう、
という気持ちと、

これからは別のものがそのお役目に当たるから、
あなたはゆっくりしていて、
と言うねぎらいの心、

ちゃんとそのものへ言葉がけをして
処分する。



なので、「断つ」「捨てる」ではなく、
今の自分からは「離す」なんですよね。



「要らない」とポイポイしちゃっては、
いつかは自分も
「要らない」とポイ捨てされるかも、
ですよ～。



ただ、心の中の不要な「澱（オリ）」は
躊躇なく断捨離しましょう。



それこそ、そんなものは
後生大事にとっておいても
何らいい結果を残しませんから。



そして、心の澱につながるものは
やはり「断捨離」しちゃって構いません。

例えばこっぴどく振られちゃった相手との
思い出の品だとか、

裏切られたと思う相手から
プレゼントされたものだとか、

そういった類のものです。



12月に入りました。

本腰入れて、
大掃除に取り掛かってくださいね。



あなたの心、ふわりと軽く♡

 

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来週は8日（木）出張で
お休みします。