今日のタイトル、
知っている、聞いたことある、
と言う方、多いのではないでしょうか？

あのタレントの
ベッキーさんのことじゃないですよ。
お間違いなく。



どういうことかと言うと、
「～せねば」というルールにがんじがらめになる所に住む、
「～すべき」が口癖のお方、なのです。



「あれせねば」「これせねば」
といつも何かに追われていて、

しかも自分にだけ言い聞かせるのではなく、
周りの人にも
「それはすべき」「これもすべき」
と強要しちゃう人、

ってことです。



そう、「ネバーランドのベッキーさん」って、
自分に厳しいだけじゃなく、
周りの人まで心理的に追い込んじゃう人。



真面目で、正義感・責任感が強く、
周りの人のことを常に気にかけている人が
なりやすい、ってのが特徴。



しかし、そばにいるとこちらが落ち着かないし、
また、口うるさいので、

自然と周りから
避けられていくことが多くなります。



でも、当の本人に悪気はなく、
それどころか
「その人のため」に言っているとの勘違いがあるため、

なぜ周りとの溝ができるのか、
その人自身、わかってないことがよくあるんです。



もちろん、子ども間にもあるんですよね。
友達のすることに口挟んじゃうこと。

そんな時は、私はやんわりと、
「友達は赤ちゃんじゃないのだから、
　したいようにさせてあげましょうよ。」
と助言してました。

そうすると、子どもって凄いんです、
納得して、自分で考えて、
友達を赤ちゃん扱いしないように気を付けるようになります。



これは子どもの
「自分は赤ちゃんではない」
との自立心に訴えかけるようで、

自分もされたくない、
と思うのでしょうね。



私も実は昔、
「ネバーランドのベッキーさん」の1人でした。



対処法、いろいろありますが、

私の場合、

「～ねばならない」「～すべき」との思いが出てきたら、
「〇〇してもいいし、××してもいい」
と、2つ以上の方法を考えましたよ～。



選択肢が増えることで
「べき」「ねば」との
一つの偏りから逃れることができるし、

ワクワクする方を選べばいいと、
気持ちにゆとりも出てきます。

また、いろんな選択肢が増えるって、
人生そのものを豊かにしていきませんか？

そのうえストレスも減って、
体調も改善していきます。



あなたは「ネバーランドのベッキーさん」に
なっていませんか？



あなたの心、ふわりと軽く♡