今日は女性ホルモン
🎀プロゲステロンのはなし

🤓プロゲステロンとは？

黄体ホルモンとも呼ばれており、
排卵後から月経前に

卵巣で分泌して子宮内膜で働く
女性ホルモンのひとつ🎀


主な働きは･･･

・子宮内膜を着床しやすくする
・妊娠の維持
・体温上昇
・乳腺の発達
・排卵の抑制
・血糖値の上昇
・水分調整など


女性が妊娠、出産するときの
子宮の準備をしてくれる
とても大切な役割のプロゲステロンです☺️


エストロゲンとプロゲステロンこの2種類の
女性ホルモンの変動によって起こるのが

『 PMS(月経前症候群)』

生理痛やＰＭＳの症状も人それぞれで
その月の環境、性格、考え方、
食生活、免疫力によっても変わります😌

この話はまた今度詳しくお伝えします💁‍♀️


生理の仕組みを知り、
生理痛やPMSが起こる理由がわかると

症状が出たときの気持ちが
少し楽になるかもしれません☺️


なんとなくは知ってる女性ホルモンや
生理、生理痛のはなし☘️

自分の体、女性の体を理解して
毎日を楽しく過ごすための
ヒントになったらいいなと思います💡

疑問に思うことがありましたら、
お気軽にご連絡くださいませ💁‍♀️


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まずはお気軽にご連絡くださいね🤗