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適度な運動できていますか?【宮崎市 LIHI 筋膜リリース メディセル 肩こり ダイエット】

ひなたまちの隠れ家サロン LIHI(リヒ)

こんばんは⭐️
今週も1週間、お疲れさまでした😌

今朝は年会費だけ払って、
ずっと行っていなかったジムに
今年3回目行ってきました🤣💦

38歳になって、40代も
もう目の前まで迫ってきてて、
なんだか焦る😓

気持ちは20代なのに、
確実に体は老いている・・・😂

20代のころは肩こりなかった。
一晩寝たらスッキリしてた。
オールナイトもヘッチャラ!
太っても少し我慢したらすぐ戻ってた。

肩は凝るし、疲れは残るし
ちゃんと寝ないと頭痛くなるし、

何より❗️代謝が落ちてるせいで
ちょっと食べないくらいじゃぁ〜
体重はうんともすんとも言わない😂

万年ダイエットも
そろそろ卒業👩‍🎓しないと❗️

このままだと大変なことに、
ただ太ってるだけじゃなくて

見た目だけの問題じゃなくて、
膝、腰、内臓などに

支障が出てくるのでは!?と
思い立ちました😨

お客様にアドバイスするのに、
私が見本になってないとかヤバい‼️

老後、早くから自分の体を
自分で扱えなくなるのはもっとヤバい‼️

なので体質改善始めます‼️

8月までに目標体重と体型目指して
とりあえず頑張ってみます💪😄

一緒に頑張りませんか?
無理せず、ゆるく、楽しみながら😊
  • 営業中09:30〜16:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:30~16:30
    • 火曜日 09:30~16:30
    • 水曜日 09:30~16:30
    • 木曜日 09:30~16:30
    • 金曜日 09:30~16:30
    • 土曜日 10:00~16:30

    定休日:日曜、祝日 土曜は不定休


基本情報

名称ひなたまちの隠れ家サロン LIHI(リヒ)
フリガナヒナタマチノカクレガサロン リヒ
住所880-0928 宮崎市東宮1-118-1
アクセス宮崎第一高校より車で5分
宮崎空港より車で9分
電話番号090-6422-4929
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:30~16:30
火曜日
09:30~16:30
水曜日
09:30~16:30
木曜日
09:30~16:30
金曜日
09:30~16:30
土曜日
10:00~16:30

定休日:日曜、祝日 土曜は不定休

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他楽天ペイ/PayPay/d払い/メルペイ/au PAY
駐車場あり
開業日2020年7月22日
ホームページhttps://www.big-advance.site/c/184/1571
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/miyazaki.hinata_lihi.no.kana/
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