こんばんは🌙
今週も始まりましたね〜❣️😊

今日も一日お疲れ様でした😌

今日は朝イチから
人生初の人間ドックに行ってきました🚗

会社員を辞めて
自営業を始めてから

健康診断も受けておらず･･･😱

アラフォー夫婦は一層のこと、
全部検査しようと思いたち❗️

数年ぶりに社長(主人)と
一緒に受けて来ました🏥

身長、体重、血圧、採血、
腹部X線、胸部エコー、心電図

子宮がんに初の乳がん検診まで。

胃がん検査は胃カメラがなかったので
また次回別な病院で受けることに🫃

定期的な健康診断や
人間ドック受けていますか❓

女性は30代後半から
乳がんにかかるリスクが
急増すると言われています😰

14人に1人が乳がんに
かかってしまう時代🥶

定期健診は大切ですね☺️

病気にかかってから
治療するのではなく、

病気になる前に予防する
予防医療という考え方🕊️

食生活、生活習慣、
適度な運動、睡眠

できることから少しずつにっこり
健康にいいことを始めてみる😊

自分の体で動ける、自分の脚で歩ける🚶‍♀️
いつまでも美しく健康な体づくり☘️