幸せの秘訣💗リラックスって?【宮崎市 脳洗浄 筋膜リリース よもぎ蒸し 肌育 LIHI】
ひなたまちのサロン lihi (リヒ)

ほっとひと息、リラックスしませんか?♡

2月最新版サロンスケジュール🗓️💁♀️
くつろぐ・・・。
ゆっくりする・・・。
力を抜く・・・。
ゆるむ・・・。
落ち着く・・・。
のんびりする・・・。
和らぐ・・・。
緩和する・・・。
していますか?
できていますか?
忙しく毎日を過ごしていると
目の前のことにいっぱいいっぱいになって、
周りが見えなくなって、
自分が疲れていることも、
無理させていることにも気付けなくて・・・。
旦那さんやパートナー、子どもたち、
一番近くにいる大切な家族に
気を使わせてしまったり、
イライラをぶつけてしまったり・・・。
そのことに気づいて自己嫌悪。
後悔して涙したり・・・。
こんなはずじゃないのに、
思い通りにいかなくて・・・
自分を責めて、また頑張って。
体も心もボロボロになって・・・。
家の中の空気が最悪・・・
旦那さんやパートナーとの関係も・・・
子どもたちもきいてくれない・・・
それもこれも自分じゃなくて
周りのせいにしていたり・・・。
そんなふうになっていたり、
そうなりそうだったり、
そんな経験があったり。
心当たりはありませんか?
いっぱいいっぱいのときは
一旦、目を閉じて深呼吸☺️
何も考えない、何もしない、
時間を5分だけ持ってみてください😌
頭で感情で勢いで動いていたときに
見えている景色は出来なかったこと、
悲しみ、怒り、淋しみ、悔しい、妬みなど
ネガティブな部分に目を向けがちですが、
落ち着いてからの感情の中には、
嬉しい、楽しい、幸せ、可愛いなどの
ポジティブな部分に気づける気がします🥰
心に余裕ができると人に優しくなれる😊💗
自然と笑顔になり、周りにもその感情が伝わり、
いままで上手くいかなかったこと全てが
自然と変わって来ると思います🥰
ただただいつも笑顔でそこにいてくれる😌
それだけで心は満たされて
みんなが幸せで居られる気がします☺️💕
心と体のリラックスに
脳洗浄を試してみませんか??💆♀️
おツラいときには
いつでもSOSお待ちしております😌
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(*1):Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、PiTaPa、はやかけん、nimoca