皆さん、こんばんは🌙
今日も一日お疲れ様でした😌

今日は冬至です。
かぼちゃは召し上がりましたか？😋

一年の中でも昼間☀️がもっとも短く、
夜🌙がもっとも長くなる一日です。

日がもっとも短い冬至を過ぎたら、
少しずつ日が長くなっていきます☺️

今夜はゆず湯に入って、
寒い冬を乗り越えましょう😊♨️

旬を迎えた香りの強いゆずを
お風呂に入れることで、
「身を清める」と言われているそうですよ。

コロナやインフルエンザなど
感染性の高い病気が流行る冬😷。

ゆずは血行を促進して体を芯から
温めてくれます☺️

基礎体温、免疫力を上げて、
風邪予防、病気に負けない
強い体を作りましょう🤗

そして、
「冬至は運が向いてくる大事な日」
なんだそうですよ✨

『ん』がつく食べ物食べて、
運を味方に付けるのもいいですね🤗❤️

かぼちゃを食べるとされているのは
健康や美容に必要なβ-カロテンや

風邪予防によいビタミンCが豊富で
厳しい寒さを乗り切る食材なんだとか💡

かぼちゃも＂なんきん＂なので
『ん』が２つも入る食材ですね🔍👀📝

にんじん、だいこん、こんにゃく、うどん、、、
探してみてください😊💕

今日はすごく寒い
一日となりましたね🥶

どうか皆様、体調管理には
十二分にお気をつけて
温かくしてお過ごしくださいませ😌

今夜も朝まで
ぐっすり眠れますように･･･🌙

明日は土曜日、サロンは
年内最終営業日となります🥰

満員御礼です🥹💕
お気をつけてお過ごしくださいませ😌

素敵な一日をお過ごしください🍀✨
おやすみなさい😘💤

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