こんばんは
今日も１日お疲れ様でした

木曜日そろそろ疲れが溜まって
きていませんか〜？

もうひと息ですね

〜・〜・〜・〜

【メンテナンスをおすすめするワケ】

みんな、健康でいたいと願ってる。

なのにどうして自分のことを
大切にしないのでしょうか？

時間がないから？
めんどくさいから？
まだ大丈夫だから？


例えば･･･

排水口をイメージしてください。
毎日排水口の掃除をしていたら、

詰まることなく、いつもスムーズに
汚れた水は流れていきます。

キレイな状態を保つことができます。

だけど、、、

掃除を怠ってホコリや髪の毛、
シャンプーや皮脂を放っておくと
混ざり合って根詰まりをおこし、

水は流れなくなり、悪臭までも
放つようになってしまいます。

それは、掃除を怠っていたから･･･。

人間の体も同じです。

血液やリンパ液は血管やリンパ管が
キレイな状態だからスムーズに流れています。

しんどい、痛い、ツラい、疲れた、イライラ。

それは体の循環が滞っていることでうまれた
体の不調による不快な思いです。

いつもキレイで健康な人は体の健康管理や
メンテナンスを定期的にされているはずです。

運動、食事、日常生活を含めて･･･

おばあちゃんになっても
自分の足で歩き、

自分の意思で
自由に行きたいところへ行く。

将来のための
大切な体のメンテナンス。

最近、年齢を感じるようになった･･･

もうそろそろ、本気で自分の体のこと
気にかけていかなきゃいけない
タイミングかもしれませんね。

＂美しく歳を重ねる＂

老いには抗えないけど、
いつまでも健康で笑って
人生楽しみながら歳をとりませんか？

将来の健康寿命を
延ばすのも縮めるのも
今のあなたの生活習慣、姿勢や癖です

いつまでも元気で笑って
美しく歳を重ねて欲しい

これが私のメンテナンスを
おすすめする理由です

諦めるのも、やめるのも簡単で
続けることが一番難しいけど、

ご自身のために
予防医療、ヘルスケアを始めませんか？

痛みや違和感が出る前に
出ないようにメンテナンスをすること。

お困りやお悩みがございましたら、
いつでもお気軽にご相談ください

お待ちしております

それでは今夜もぐっすり眠れますように
おやすみなさい

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家族4人で大阪✈︎宮崎へUターン移住
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