こんばんは

台風過ぎましたね
今日から晴れのお天気続きそうです

被害はありませんでしたか？
我が家は自転車と外のゴミ箱が倒れるくらいでした

夜中の雨風は少し怖かったですね

さてさて、9月に入り季節の変わり目、
夏の疲れ、低気圧のトリプルパンチで
体や頭が重だる〜かったり、
日中に眠た〜くなったりしていませんか？

こんな時期は特に体に水がたまりやすく、
むくみやすく、冷えやすく、血行が悪くなり
肩こりや頭痛なんかも出やすくなります

体の筋肉は全身、一枚の筋膜によって覆われており、
その筋膜がヨジれることで引っ張られたり
歪んだりして不調となってあらわれます

筋膜のヨジレをスムーズにして
体の不調を解消しませんか？

体のがツラい、体からのSOSを感じたら
少し休んでリセットしてあげてくださいね

今日も一日お疲れ様でした
おやすみなさい

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