こんばんは

2日ぶりです
日曜日、いかがお過ごしでしたか？

台風が近づいていますね

昨晩も激しい雨でしたが、
皆様の地域はお変わりありませんでしょうか？

台風により気圧が低くなっていることで
頭が重かったり、痛かったりして
ツラい思いをしていませんか？

その頭痛を『天気頭痛』や
『低気圧頭痛』と言ってた片頭痛の一種です

気圧が急激に下がると
体内の水分バランスが乱れ、
体内に水分がたまりやすくなります

つまり、むくんでいる状態です。
カラダがむくむと血管が拡張し、
周りの神経を刺激して
炎症を起こしやすくなります

まさに脈打つように
ズキンズキンとした
頭痛が引き起こされます

雨が降る前の日から頭痛が出て、
痛くなる前から鎮痛薬を飲んでいる方
(特に女性)も少なくないと思います

鎮痛薬で一時的に沈める生活を続けていると、
体がなれて効かなくなる可能性が大きいです

頭が痛い、重い症状は
頭をもみほぐし、リラックスすることで
軽減されることがあります

※その方の頭痛歴や症状、原因によっても
軽減するまでの期間は変動します。

これまで悩み続けてきた片頭痛、
これからもずっと付き合っていきますか？

もしもそれが少しでも軽くなる
かもしれないとしたら
試してみたくありませんか？

鎮痛薬から解放されて
頭すっきり気持ちも前向きになれる生活

台風には十分気をつけてお過ごしください
今夜もぐっすり眠れますように

おやすみなさい

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