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宮崎市にある【心の相談室 微笑み】不安と恐怖について考える

 心の相談室・微笑みのニュース

不安と恐怖ついて。

不安と恐怖を分けて考える方が分かりやすいかもです。

なぜなら不安には「対象」がなく、恐怖には「対象」があるからです。

高所恐怖、先端恐怖、閉所恐怖といった言葉があるように、恐怖には対象が存在します。その為人は、恐怖に対しては何かしらの対処や対策が可能です。

一方、不安とは「対象なき恐怖」です。

自分自身がいったい何に恐れているのか
不安な気持ち・・・になるのか?を自覚することができていない状態です。コロナ禍にある世界中の方が新型コロナウイルス(以下、コロナ)に恐怖を感じています。

コロナはあまりにも未知なウイルスであるため「コロナの何が怖いのか」については曖昧なんです。

収束するのはいつなのかワクチン接種は
いつ出来るのか?仕事や学校はどうなるのか?
コロナ以前の日常に戻れるのか……など誰もがこうした悩みを複合的に抱えている状態は「不安」と表現できるのです。

子どもが学校へ行けないと言う事は「不安」であり、
でも何が不安か? 対象がありません。勉強が遅れる事が不安。これから先の人生が不安・・・と言っても具体的にどの様なことで不安なのか?

勉強が遅れていても高校進学・大学進学や社会人として生活出来ている人も沢山いるわけです。 進学出来ない恐怖や社会人として生活出来ない恐怖とは表現する事は余りありません。

[[red;「不安」の明確化・可視化をしていってみると自身の不

原因が分かればどの様に考えて行動すれば良いか?対策を考えたり行動を考えたりする事ができます。

一緒に考えてみませんか?

不登校児を持つ保護者の方向けのコミュケーション講座もあります。

1人で悩まずにご連絡下さい!

面談は完全予約制となります。お電話もしくはメールにてお問い合わせくださいませ。

お待ちしております
名称心の相談室・微笑み
フリガナココロノソウダンシツ ホホエミ
住所880-0951 宮崎市大塚町乱橋4558-1
電話番号080-4312-0040
メールアドレスhohoemimiyazaki@gmail.com
営業時間
日曜日
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月曜日
10:00~19:00
火曜日
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定休日:不定休

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