みなさんこんにちは
RAIN FALLのYASです！

突然ですが、

⬜︎ 子供に迷惑かけんように早いうちから認知症を予防したいわ！

⬜︎ 娘に「お母さん最近背中が曲がってきたね…」と言われた

⬜︎ 運動しちょるけどなかなか痩せんなぁ

⬜︎ もっと楽しい運動はないやろうか？

⬜︎ 分かっちょるけど運動は苦手やとよね…

この項目に２つ以上該当する方はいらっしゃいませんか？
該当する方は是非かんたんダンスプログラムに挑戦してみて下さい！


　普段から運動をしていない方にとって運動を始めるのはとてもツライものですよね？

トレーニングジムなどに入会して強制的に身体を動かそうとしている方にとっても運動の大切さを頭では解っているけど長続きしない…
などのお悩みがあると思います。


そんなあなたに継続して運動を続け、高齢になっても自分の足で買い物や好きなところに行ける様になる方法があるんです。


それは、運動ではなく、楽しい事で汗を流す事です！



　実は私は20年間のダンスインストラクター経験と並行して介護施設やデイサービス、ケアマネージャーなど高齢者福祉のお仕事を14年間経験てきました。俗にいう二足のワラジ状態です…

後期高齢者の方と長年関わり、生の声を聞くなかでダンスを使って身体の衰える過程や悩みをどうにか解消できないものかとずっと考えてきました。
そこでたどり着いたのがダンスを使った「より効果的」で「続けられる運動」をコンセプトに『かんたんシニアダンス』を考案しました。





まだまだ内容も不十分で改善点は多いですが、明るくパワー溢れる未来をお届けに参りますので是非一度お試し下さい。

『お近くの会場への出張レッスン』
『レクリエーションにお困りのデイサービス職員へのレッスン』
も行っております！


ダンスはもはや若い人だけのものではありません。１日でも若いうちにダンスを楽しみながら体を動かす習慣を身につけましょう！
身体が動かなくなる前に…