皆様こんにちは！今週は総務部からお届けします！

暑いですね_:(;'Θ' ;;」 ∠):_
こんな時はクーラーが大活躍！・・・なのですが、
皆様はクーラー病ってご存知でしょうか？

クーラー病とは、1日中冷房によって体が冷やされることで、頭痛や肩こり、腰痛、吐き気、むくみ、不眠、食欲不振など様々な症状が現れてしまう・・・というものです。
原因は、涼しい室内から暑い室外への出入りをするなど急激な温度変化を繰り返すことで、自律神経が乱れて体がついていけなくなるということらしいです。
クーラー病を防ぐためには、体を冷やしすぎないのが一番です！
特に「首・手首・足首」の3つの首を温めるのがポイントです。
例えば羽織るものやひざ掛けを用意する・軽い運動やマッサージをする・暖かいものを飲む等々
他にも様々な対策がありますのでぜひぜひ調べて、できることから対策して
快適にこの暑い夏を乗り越えましょうね(*´ω｀*)


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