季節を問わず一年中、飛散している花粉。
花粉にアレルギーの人は花粉に対して敏感になっているのではないでしょうか？
少しの花粉でも鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどの花粉症の症状がすぐにでてしまいます。
セルフケアや市販薬で早めの対策を打ち、少しでも症状を軽くしましょう！

花粉症を悪化させるNG習慣
○睡眠不足
○ストレスの溜め込み
○アルコールの飲みすぎ
○喫煙はもちろん　喫煙している人に近寄るのも注意！
○運動不足
○花粉症のつらい症状は放置せず病院へ！

早めの対策でつらい花粉シーズンを乗り切りましょう。