皆さん こんにちは☆
6月16日（金）に「すらり美人食レッスン」を開催しました。講師は「サンシャインファーム 」の 畑中美智子先生です。

今回のテーマは「むくみ解消の食事」です。
6月の梅雨時期になると雨が続いて湿気が入りこみ、むくみやすくなります。
そこで、先生オススメのむくみ解消食材が「もやし」「緑豆」「はとむぎ」「とうもろこし」。
それらをつかったメニューが、
『ハトムギ入り参鶏湯風スープ、ハトムギ入り梅玄米、薬膳薬味胡麻和え、むくみ解消春巻き』です。

畑中先生の人気講座は、体質改善をされたい方や、美と健康への関心を持たれている方必見です！

7月から始まる先生の定例講座は『ココロもカラダも美人食レッスン』です。
7月の講座は応募締め切りとなりましたので、8月からのご応募をお待ちしております。

宮崎ガスクッキング講座は、この他にも様々な講座をご用意しております。
7月からの新講座の申し込み受付も始まっておりますので、ぜひ宮崎ガスのホームページでチェックしてみてください！