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実は夏は太りやすい⁉︎

ビューティークリニックコダマ 宮崎本店

こんにちは(⌒∇⌒)

だんだん外気温が高くなってきましたね~
これからもっともっと暑い季節がやってきます!!
実は、暖かい春や夏よりも
冬の方が基礎代謝が高くダイエットに適しているのはご存知でしたか??

寒い方が、体があたためようと
頑張ってくれるので実は基礎代謝が上がるんです。。


今時期のダイエットのポイントとしては
基礎代謝を下げない為に、

1、タンパク質やビタミンの多く含まれる食材を摂る事を忘れない事
2、寒暖差で自律神経が乱れやすく、太りやすくなるのでしっかり質のいい睡眠を摂る事
3、暖かくなってきたからと、冷たい飲み物を飲んだり、身体を冷やす事は避けましょう

この3つを意識して
夏前ダイエットを頑張りましょう!


ご相談などなんでも構いませんのでお問い合わせ下さい^_^
  • 定休日
    詳細
    • 日曜日 10:00~18:00
    • 月曜日 定休日
    • 火曜日 11:00~20:00
    • 水曜日 11:00~20:00
    • 木曜日 11:00~20:00
    • 金曜日 11:00~20:00
    • 土曜日 10:00~19:00

    祝日 10:00~18:00
    定休日 毎月1日、月曜、第1・3日曜


基本情報

名称ビューティークリニックコダマ 宮崎本店
フリガナビューティークリニックコダマ ミヤザキホンテン
住所880-0001 宮崎市橘通西4-3-24
電話番号0985-28-6467
営業時間
日曜日
10:00~18:00
月曜日
定休日
火曜日
11:00~20:00
水曜日
11:00~20:00
木曜日
11:00~20:00
金曜日
11:00~20:00
土曜日
10:00~19:00

祝日 10:00~18:00
定休日 毎月1日、月曜、第1・3日曜

駐車場あり
ホームページhttp://www.kodama-de-kirei.co.jp
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/yuuki_bck/
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