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寒くなったらエキナセア

 ボタニカルケア プラウスのニュース

寒くなったらエキナセア
アロマ・ハーブを日常に
お薬だけに頼らないママと子どものためのボタニカルケア
プラウスのみほ です!


だんだん寒くなってきましたね
インフルエンザの予防接種をされた方もいるのではないでしょうか


寒くなってくると体温が下がったり
身体が固まったりして疲れやすくもなったり…

動くのもおっくうになったりして
(え?それは私だけですか?笑)


なにかと不調が起こりやすい


特に免疫力の低下は風邪だけでなく肌荒れも起こしたり
普段は出ないようなアレルギーが出たり
そんなこともあります


そうならないためにおすすめのハーブが写真のエキナセア♪


インディアンのハーブとしても知られ、昔からその薬効に注目され
様々な活用法があります

ドラッグストアやお薬屋さんでも見かけた事があるかも?


ハーブティーはもちろん、のど飴に使われていたり
エキスそのもののサプリメントがあったり

私の友人のボンベルタ地下にある「くすりのキリン堂」さんでは
エキス抽出物をつかった喉スプレーもあります
これ、シロップのように甘くて本当美味しい(笑)

携帯用に便利なのでこの時期、いやそれ以外でも1年中
私はアレ?と思った時に使えるようお出かけの時にはバッグに入れています


そんなエキナセア
天然の抗生物質といわれる程の実力があります!

なのでインフルエンザの対策に用いられる事も多いんです

その他には上記にあるように喉が痛いとき
風邪のひき始めや疲れが溜まっているとき
免疫力下がってるな〜と思うとき

そして花粉の時期など

他にもありますが長くなるので
細かい話しはお講座の時にでもお話ししますね(笑)


ただ、注意してほしいのが何事もとり過ぎは良くありません
お腹がゆるくなる事もありますし、
滅多にないとは思いますが1日に10杯近く飲んだりとか
めまいや吐き気の原因となる事もありますからね〜

何事も適量です


また、お薬を服用されている方は医師との相談の上ご活用くださいね



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